肌荒れや黒ずみにさよならできる女性のための美容スープ6選

だんだんと気温が上がり、日差しが強くなると、肌の白化が気になる人も多いでしょう。太陽による肌ダメージを防ぐために、日焼け止めを厚く塗りますが、それでも肌が黒くなるのを防ぐことはできません。では、夏が来たら肌と美容をどのようにケアすればよいのでしょうか?

1. リュウガン、蓮の実、ヨクイニンのスープ

蓮の実、ヒシの実、ヨクイニン、リュウガンの果肉を洗い、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で約1時間煮込みます。スープが少し冷めたら蜂蜜を加え、よくかき混ぜて食べられます。このスープは、肌荒れや黒ずみを徐々に白くし、肌のキメを整える効果があり、美容効果の高いスープです。

2. ゴールデンオリオールスープ

まず、ナツメの芯を取り除き、雪茸と一緒に調理します。次に、ミカンの皮を加えて約 10 分間調理します。最後に、氷砂糖を加え、卵をかき混ぜてよく混ぜ、お召し上がりください。このスープには、肌に栄養を与え、しわを取り除き、色素沈着を除去する効果があります。定期的に摂取すると、肌が白くなり、より繊細で弾力性が増します。

3. レモン氷砂糖ジュース

レモン汁を絞り、適量の氷砂糖を加えてお飲みください。レモンにはビタミン C が豊富に含まれています。定期的に飲むと、肌が白く柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔の色素沈着を除去し、シミを白く薄くする効果があります。

4. 冬虫夏草と亀のスープ

このスープは冬虫夏草と老亀を一緒に煮込んでから飲みます。脾臓を強化し、神経を落ち着かせ、肌を白くする効果があり、どの季節でも飲むのに適しています。このスープは睡眠不足や肌のくすみに悩む女性に最適です。

5. アメリカニンジンのタートルスープ

アメリカニンジンは穏やかな薬効があるため多くの女性に適しており、スッポンは女性に優れた強壮効果があります。このスープは仕事で大きなプレッシャーにさらされている女性に非常に適しており、気を補い陰を養い、心の火を消し、憂鬱を解消し、女性の顔色を良くする効果があります。

6. 赤いナツメと黒いチキンのスープ

ナツメは血液を補い、黒鶏は陰を養い気を補います。月経不順の女性に一定の効果があり、月経不順の方にも適しています。肌荒れに悩む女性にとって、長期にわたる飲酒は肌を美しくするのに役立ちます。

以上が美容スープのご紹介です。美味しくてお肌に栄養を与えることができます。ぜひお試しください。