あなたはこれらの発がん物質を毎日食べているかもしれません！華西医師：がんを予防する最善の方法は...

がんとなると、誰もが身近に感じ、また不思議に感じます...

身近なのは、私の周りには癌に苦しんでいる人を知っている人がたくさんいるということです。それが最も穏やかな甲状腺癌であろうと、最も危険な膵臓癌であろうと、残念なことです。

不思議なのは、私たちがしばしば困惑してしまうことです。健康な人がどうしてがんになるのか？がんを効果的に予防するにはどうすればいいでしょうか?

2020年に中国で新たに450万人以上のがん患者が発生

がんによる死亡者数が300万人に達する

がん予防に十分な対策を講じていない

多くの人々は毎日発がん物質にさらされています。

でも全部！はい！いいえ！知る！

四川大学華西病院がんセンター

放射線腫瘍科の李南京医師は皆に思い出させる

投与量を考慮せずに毒性について語るのは愚かなことですが

しかし、これらの一般的な発がん物質には注意してください。

国際的に認められた発がん物質のリスト、今すぐ保存しましょう!

世界保健機関の国際がん研究機関は発がん物質をカテゴリー1～4に分類した発がん物質リストを公開しています。

カテゴリー1発がん性物質: 人工的に決定された発がん性物質

クラス2A発がん物質：ヒトにがんを引き起こす可能性がある

クラス2B発がん性物質：ヒトにがんを引き起こす可能性がある

カテゴリー3発がん性物質：ヒトに対する発がん性が疑われる

カテゴリー4発がん性物質: おそらくヒトに対して発がん性はない

その中でも特に注目したいのがカテゴリー1と2です！華西病院放射線腫瘍科の李南京医師が、日常生活でよく見られる発がん性物質10種を紹介します。よく読んで、一緒に発がん物質を避けましょう。

がんの予防は実はとても簡単です

発がん性物質についてたくさん言及しましたが、慌てる必要はありません。理性を保ち、それぞれのケースを個別に分析します。簡単に言えば:

① カビの生えた食べ物、アルコール、タバコなど、少量の接触でもがんを引き起こす可能性がある発がん物質は、できるだけ避けるべきです。

② バーベキュー、キムチ、紫外線など、摂取量をコントロールすることに注意するだけです。

③ 健康診断など、考慮すべき事項があり、連絡は引き続き行う必要があります。

つまり、良い生活習慣を身につけ、喫煙や飲酒をやめ、健康的な食事をし、定期的に運動し、定期的に健康診断を受け、ワクチン接種を受けるなど、注意を払っていれば、がんになる可能性を大幅に減らすことができます。

不幸にして癌になってしまったとしても、早期に発見して治療すればほとんどの癌は治ります。