人生を愛し、自殺を防ぐために、私たちに何ができるでしょうか?

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付録：

1. 世界保健機関の統計によると、世界中で毎年 80 万人以上が自殺しており、これは 40 秒ごとに 1 人が自らの命を絶っていることを意味します。自殺したい人の数は、実際に自殺する人よりもはるかに多い。データによれば、成人の自殺者一人につき、自殺未遂者は20人以上いる可能性がある。

2. うつ病と自殺の間には必ずしも関連はありませんが、うつ病の人は確かに自殺のリスクが高いグループです。うつ病の最も中心的な症状は気分の落ち込みであり、それに基づいて無力感、絶望感、無能感が生じます。このような状況で、未亡人、離婚、解雇、事業の失敗などの予期せぬ出来事が起こると、自殺行為が発生する可能性が非常に高くなります。

3. 自殺願望を持つ人のほとんどは、消すことのできない何らかの苦痛を抱えています。彼は時々自分の痛みを表現できるかもしれないし、できないかもしれない。他の人ができることは、「彼の痛みを理解し、認めること」です。

4. 「この世界は完璧ではありませんが、あなたを守ってくれる人が必ずいます。」自殺願望がある場合は、専門的な精神医学的評価と診断、心理カウンセリングと治療の助けを求めると良いでしょう。これらは大きな助けとなるでしょう。

この記事は、NetEase Health、広東共産主義青年団、北京安頂病院が共同で発表したものです。