このようなナッツを食べると男性の生殖能力が向上する可能性がある
|
イタリアの専門家によると、1日に7個のナッツを食べると精子の質と量が改善されるそうです。 この結論を検証するために、専門家はトリノの病院で不妊男性100人を対象に実験を行った。 男性たちは2つのグループに分けられ、最初のグループでは研究者らが毎日の食事に7種類のナッツ類（クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピーナッツ）を加え、もう一方のグループでは、肉や乳製品を減らして飽和脂肪の摂取を減らし、脂肪分の多い魚や種子類を増やして多価不飽和脂肪の摂取を増やした。 最終的に、研究者たちは、両方の食生活の変化が生殖能力の改善に効果的であることを発見した。ナッツには炎症を軽減するなど多くの利点がある多価不飽和脂肪酸が多く含まれている。 |
<<: 刺激物を利用して病気を予防する：正しい食べ方は害を避けるのに役立つ
推薦する
豆腐皮とニラの炒め物
ニラ入り豆腐皮炒めは家庭料理であると同時に健康料理でもあります。ニラ入り豆腐皮炒めに必要な原材料は豆...
年末総括：2021年の中国の科学技術における若者の力
2021年の中国には、若手と中年の科学者のグループがいます。彼らは若いながらも、中国の科学技術の中核...
長芋、ナツメ、豚スペアリブのスープ
良い食材には良い調理法が必要ですが、ヤムイモも同様です。ヤムイモは栄養価が高く、食材の選び方はさまざ...
人工知能が人類を裏切るのを防ぐため、グーグル、マイクロソフトなどの大企業は協力する決意だ
『2001年宇宙の旅』から『マトリックス』まで、映画やSF作家たちは、人工知能はいつでも人類を裏切っ...
ピーカンナッツを食べると太りますか？
美を愛する多くの女の子は、自分の体型に細心の注意を払います。なぜなら、完璧な体型は多くの異性の友人を...
ほうれん草とナッツの作り方
ナッツとほうれん草は非常に一般的です。栄養が豊富で、人間の栄養補給に非常に良い効果があります。ナッツ...
古代人が蚊を撃退した方法についてのトリビア
もちろん、迷惑な蚊は現代人にとって頭痛の種であるだけでなく、古代の人々も蚊によって深刻な被害を受けて...
ネギパンケーキの作り方
場所によって特別なおやつは異なりますが、とても美味しいネギパンケーキは主に上海、福建、山東などの有名...
おいしい豆腐の皮の作り方
この焼けつくような夏は、天気が暑いだけでなく、人々の心もとても暑いです。食事をする時は、何か冷たいも...
「フルーツの女王」が再び登場する時が来ましたが、本当に「褒める」ことはお勧めしません
マンゴスチンは「果物の女王」として知られています。皮は紫色で、肉は白く柔らかいです。濃厚でジューシー...
食後に血糖値が急上昇？血糖値を下げるために今すぐこの4つのことを実行しましょう
今日は、よくあるシナリオについてお話します。食後に血糖値が急に上がったらどうすればいいのでしょうか？...
いつも仕事をサボりたいですか?科学者：解毒が必要なのはあなたの脳です！
今週の労働者たち長い一週間でした「仕事に行きたくない」という気持ちそれはあなたに迫ってきていますか?...
秋に最初のインフルエンザ予防接種を受けるにはどうすればいいですか?中国CDCが8つのグループを指名
秋に「よく合う」ものがたくさんあることに友人たちは気づいたかもしれません。 「初めてのミルクティー」...
ほうれん草とトマト
ほうれん草とトマトはどちらも野菜です。この2つを組み合わせておいしい料理を作ることができます。ほうれ...