咳と咽頭炎の7つの食事療法

1. 砂糖入りゆで卵

材料：卵1個、ピーナッツオイル、白砂糖適量。

作り方：ティーカップ半分の水を沸騰させ、食用油（ピーナッツオイルが最適）大さじ1〜2を加え、適量の砂糖を加え、卵を割り入れてティーカップに加え、沸騰させます。

使用方法：毎朝と毎晩、起床後と就寝前に温かいうちにお飲みください。3～2日間続けてお飲みください。

2. 梨と緑豆のスープ

材料: 緑豆100グラム、アヒルの梨2個。

方法：緑豆100グラムとアヒルの梨2個でスープを作ります。朝に梨を食べ、スープを1回飲みます。

3. 氷砂糖蒸し銀杏

材料：銀杏3グラム、氷砂糖2グラム。

作り方：銀杏と氷砂糖に少量の水を加え、蒸して火が通るまで煮ます。蒸すときは、まず銀杏を砕いて水に浸し、氷砂糖を加えます。乾いた咳を治すには、1日1回、夜寝る前に1か月間服用してください。

4. ミルク煮ピーナッツ

材料: ピーナッツと牛乳（適量）。

方法：生のピーナッツを一掴み砕き、牛乳に入れて煮て、熱いうちに1日2～3回飲むと、咳を効果的に治すことができます。

5. ピーナッツ、ナツメ、ハチミツのスープ

材料: ピーナッツ、デーツ、蜂蜜各30グラム。

作り方：鍋にピーナッツ、ナツメ、蜂蜜を入れて水で煮て、ピーナッツとナツメを食べ、スープを飲みます。これを1日2回、数回繰り返します。

6. 酢で揚げたアヒルの卵

材料: 新鮮なアヒルの卵 1 個、熟成酢 25 グラム。

作り方: 新鮮なアヒルの卵をアルミ鍋に割り入れ、よくかき混ぜます。次に、スプ​​ーンで炒めます (くっつかないようにするため)。半分火が通ったら、熟成酢 (米酢) 25 グラムを加え、火が通るまで炒め続けます。朝と夕方に1回ずつ、温かいうちに食べてください。これを10日間続けて食べると咳が治ります。

7. 豚の肺と煮込んだドクダミ

材料：ドクダミ30グラム、豚肺250グラム。

調理方法：まずドクダミと豚の肺を別々に洗い、豚の肺を切り分けて鉄鍋で炒め、きれいな水で洗い流して水気を切ります。

次に、上記の材料と羅漢果1/4個を鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させてから弱火で2時間煮込みます。2〜3個のボウルに炒め、塩で味付けし、2〜3回に分けて飲みます。このスープには清熱、解痰、鎮咳の作用があり、風熱咳嗽に顕著な効果があります。