運動をすると、人はどのようにして心地よくリラックスした気分になるのでしょうか?

運動をすると、人はどのようにして心地よくリラックスした気分になるのでしょうか?

《綿棒の科学》

北京大学第六病院精神科 周樹哲

運動、有酸素運動、エンドルフィン、定期的な運動のメリット

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