ジンジャーティーの作り方

生姜は人体に多くの効能がありますが、味が刺激が強すぎるため、生姜を直接食べることはほとんどありません。調味料としてよく使われます。実は、生姜はお茶を作るのにも使えます。生姜と茶葉を使えば、非常に強力な健康効果のある生姜茶を作ることができます。生姜茶には非常に優れた健康効果があります。生姜茶を定期的に飲むと、健康な体を手に入れることができます。

では、生姜茶はどのように作ればいいのでしょうか？生姜茶の作り方は様々です。様々なレシピの中から自分に合った生姜茶のレシピを見つける必要がありますし、自分で健康に良い生姜茶を作ってみるのも良いでしょう。

少量の茶葉と皮をむいた生姜のスライスを数枚水に入れて煮て、食後に飲みます。発汗を促し、外部症状を緩和し、肺を温めて咳を和らげ、インフルエンザ、腸チフス、咳などに顕著な効果があります。食後に生姜茶を飲むと発汗を促し、外部症状を緩和し、肺を温め、咳を和らげる効果があり、インフルエンザ、腸チフス、咳の治療に効果的です。 ジンジャーティーもイギリス人のお気に入りの飲み物で、中国人が風邪の治療に使うジンジャースープに似ています。 イギリスのジンジャーティーの作り方はとても簡単です。お茶を淹れるときに生姜を一かけら入れ、砂糖を加えて10分以上煮込むだけで、ジンジャーティーの出来上がりです。

生姜茶は風寒による風邪にのみ効果があります。風熱による風邪に飲むと症状が悪化します。

風寒寒と風熱寒の症状の違いは、風寒寒は風寒邪の侵入と肺気の流れの不全によって起こることです。症状としては、寒さをひどく嫌う、微熱がある、発汗がない、頭痛と体の痛みがある、鼻づまりと透明な鼻水がある、薄い白い痰を伴う咳がある、喉が渇かない、または熱い飲み物を飲みたい、舌苔が薄い白いなどがある。風熱風邪は、風熱邪が外に侵入し、肺気の不調和によって起こる。症状には、高熱、軽い風邪の嫌悪感、頭痛、発汗、赤く腫れた喉の痛み、咳、粘つくまたは黄色い痰、鼻づまりと黄色い鼻水、喉の渇きと飲み物への欲求、舌の先端と縁の赤み、薄く白くわずかに黄色い舌苔などがあります。

漢方医学の観点から見ると、風邪は外風と寒さによって引き起こされ、生姜は性質が熱く、辛味と拡散作用があり、外部の病原菌を払うことができるため効果的です。

しかし、風熱寒は病原菌の内部障害によって起こるため、生姜茶を飲むと症状が悪化します。

ジンジャーティー

材料：紅茶6グラム、古い生姜10グラム、蜂蜜適量。

作り方：紅茶の葉、古い生姜、水を沸騰させてお茶を作ります。温まったら蜂蜜を加えて飲みます。

効能：体を温めて冷えを解消し、胃腸を強くして消化を助けます。寒邪による胃痛に効果的です。

注意：湿熱性の腹痛には適しません。

黒糖ジンジャーティー

生姜：50g 黒砂糖：75g

効果：子宮を温め、血行を促進する

作り方：生姜を細かく刻み、水3杯を加えて沸騰させ、1杯の水に入れます。血液を補給したい場合は、ナツメを加えてください。水がほぼボウル一杯分だけ残ったら、黒砂糖を加えます。黒砂糖を長時間煮る必要はありません

生姜湯

材料: 生姜1片、熱湯1カップ

作り方：生姜1片を水1カップに入れて、沸騰したお湯で煎じて飲む。

効果：1.夏場の冷たい食べ物を食べる前に飲むと子宮の冷えを防ぐ

2. 生姜は温熱作用があり、体温を上げて冷えを解消する効果がある。

注：昔から「冬は大根、夏は生姜」という言い伝えがあります。夏に飲むのが最適です。

上記では、生姜には多くの機能と効果があることを紹介しました。生姜とお茶を使って生姜茶を作ることができます。生姜茶は美味しいだけでなく、非常に高い飲用効果もあります。生姜茶を定期的に飲むことは、健康維持と毎日の健康管理に役立ちます。上記では生姜茶を作るさまざまな方法を紹介しましたが、誰もがマスターすべきだと思います。