内臓の「個性」

人によって性格は異なりますが、内臓も同様です。

怒りの臓器：肝臓

肝臓が健康な人は忍耐力があり、感情も正常ですが、肝臓が疲れると怒りっぽくなりがちです。頻繁に怒ると肝臓にダメージを与える可能性があります。多くの女の子は怒ったり落ち込んだりすることが多いのですが、怒りをどのように表現したらよいか分からないため、心の中に怒りを抱え込まなければならず、それが肝気の停滞につながります。肝気鬱滞の最も顕著な顔面症状は、肝斑とくすんだ黄色みがかった顔色です。重症の場合は、乳房肥大や子宮筋腫などを引き起こすこともあります。だから、決して過小評価しないでください。

美しく健康でいたいなら、嫌なことに遭遇したとき、まず怒りを静める方法を学ぶことをお勧めします。まだ怒りが残っている場合は、それを表現したほうがよいでしょう。もちろん、肝臓を維持する最善の方法は、ヨガをもっと行い、精神修養に関する本を読み、人生を少しの喜びと幸せで満たすことです。

怒りに加えて、脂肪分の多い肉、アルコール、甘い食べ物も肝臓にダメージを与える可能性があります。酸っぱい食べ物を摂りすぎると肝機能に影響を及ぼす可能性があります。ブロッコリー、ピーマン、キュウリなどの緑色の食べ物は肝臓に良いです。

恐怖の臓器：腎臓

腎臓の機能が低下すると、わずかな異常でも非常に不安になり、心配するようになります。未知の未来について常に過度に心配している場合は、恐怖に駆られた腎臓があなたに抗議している可能性があります。腎臓が弱ると、人は恐れを感じやすくなり、恐れれば感じるほど腎臓は弱くなります。その結果、毎日無気力になり、目が痛くて渋み、腰が特に痛くなり、何もしていなくても疲れを感じ、いつも眠たくなります。また、息を吸うときに息が吸えなかったり、吐くときにため息をついたりすることもよくあります。これを「腎吸気不全」と呼び、腎虚の症状の一つです。

腎臓が損傷してしまったらどうすればいいでしょうか？ 伝統的な中国医学では、「腎臓は生まれつきの体質の基盤である」と言われています。腎臓の強さは、ほとんどの場合、生まれつきのもので、両親に依存しますが、完全に遺伝するわけではありません。内臓機能不全につながる不適切な食習慣も、腎臓にダメージを与えやすくなります。したがって、この緊張と不安が時折起こる感情的な反応である場合、その時期の食事に問題があり、腎臓にダメージを与えたことを意味します。健康を取り戻せば、この恐怖と不安は消えます。

黒い食べ物は腎臓に栄養を与えるので、黒米、黒豆、黒キノコ、昆布、紫ブドウなどを多く食べるとよいでしょう。塩分が多すぎる食べ物や過剰な塩分摂取は腎機能障害を引き起こす可能性があります。尿毒症患者の多くは過剰な塩分摂取に苦しんでいます。

食生活を調整するほか、空気を吸収する腎不全の女性には、ヨガの「腹式呼吸法」をもっと頻繁に実践することをお勧めします。つまり、鼻だけで呼吸し、息を吸うときに腹部を膨らませ、息を吐くときに腹部を収縮させて凹ませます。腎臓は気の根源です。毎日30分間練習すると腎臓に良いだけでなく、毒素を排出し、腹部の膨張を軽減することもできます。

悲しみの臓器：肺

人々はいつも女の子を「感傷的」と表現し、「感傷性」は生まれつきのものであり、性格によるものだと信じています。実際、性格は理由の 1 つにすぎません。もう 1 つの可能性は肺の機能不全です。肺の機能が弱い人は、常に悲しみや孤独を感じます。肺機能が正常に戻ると、この感傷的で優柔不断な気分は消えます。

一方、人が非常に悲しいとき、肺は損傷を受けます。いつも心配している女の子は注意が必要です。過度の心配や悲しみは、まず肺を損傷し、次に腎臓を損傷し、最終的に体に悪循環を引き起こします。したがって、主人公の悲惨な運命を放送するテレビチャンネルを避けて、笑える番組をもっと見たほうがいいでしょう。

食生活では、白い食べ物は肺に良いです。大根、玉ねぎ、キャベツ、ヤムイモなどを多く食べ、辛いものや刺激の強い食べ物は控えましょう。これらの食べ物は肺に入り、肺の機能に悪い影響を与えます。

喜びの器官：心臓

「幸せ」という言葉は聞こえはいいが、心臓の働きが悪いと、些細なことで感情的になり、興奮しすぎて、ミサゴの鳴き声のような甲高い笑い声をあげてしまう。幸せすぎるとすぐに悲しくなるので、よく大声で笑う人は、心を守り、興奮を抑えて、淑女らしく笑うようにしましょう。

食生活では、赤い食べ物は心臓に良いので、赤ピーマンやニンジンなどの食べ物をもっと食べましょう。同時に、苦い食べ物は心臓に入り込み、食べ過ぎると心臓の健康に影響を与えるので、苦い食べ物を控える必要があります。

うつ病の臓器：脾臓

脾臓の機能が良くないと、人は心配しすぎて極端な行動に出やすくなります。感情が不安定になり、他人を疑いやすくなり、精神疾患を発症することが多くなります。同時に、心配は脾臓にダメージを与えることもあります。興味深いことに、古代中国医学の病気治療に関する多くの物語では、過度に心配し、無気力で治療法のない患者に直面したとき、賢い医師は、五行の肝木脾土の原理に基づいて、「感情で感情を克服する」方法を使用しました。彼らはわざと患者を怒らせ、肝気が鬱になった脾気を突破できるようにし、最終的に患者が薬を使わずに回復できるようにしました。これはまた、過度の感情は私たちの身体の健康を害するので、それを避けるように注意しなければならないことも示しています。

脾臓の働きが良くなると、小さなことでも幸せを感じやすくなり、明るい太陽を見ると気分も明るくなります。

食事面では、黄色い食べ物は脾臓に良いです。黄色い食べ物にはバナナ、リンゴ、サツマイモ、大豆、トウモロコシなどがあり、甘いものは脾臓に入り込み、食べ過ぎると脾臓の機能に影響を与えます。私が子供の頃、甘いものは満腹感を与え、消化を妨げ、食欲を減退させるため、大人は食事の前にデザートを食べることを許しませんでした。