セロリと洋ナシのジュース

私たちは果物からジュースを作るのが好きです。フルーツジュースの特徴は、栄養素が失われず、食べやすく吸収しやすいことです。今では野菜からジュースを作るのも好きです。栄養の観点から見ると、野菜ジュースは最も栄養価が高く、加工するとどんな食品も栄養素が失われるため、生で食べるのが良い選択です。

野菜ではセロリ、果物では梨を使ってジュースを作り、絶品のセロリと梨ジュースを作ります。セロリと梨ジュースは熱を清める効果があります。セロリと梨ジュースを定期的に飲むと、火を鎮め、解毒することができます。

原材料

セロリ、トマト 1 個、梨 1 個、レモン半分

練習する

セロリを適量、トマト1個、梨1個、レモン半分を用意します。洗った後、ジューサーに入れてジュースにします。

使用法

1日1回飲んでください。

食事の影響

雪梨は陰を養い、熱を取り除き、火を減らし、唾液の分泌を促進します。レモンにはナイアシンと豊富な有機酸が含まれており、細菌を殺し、色素沈着を除去します。上記の4つのフレーバーをジュースに混ぜて一緒に摂取すると、肺熱と脾臓と胃の湿熱によって引き起こされるニキビに明らかな効果があります。セロリは食物繊維が豊富で、人体の老廃物を濾過し、解毒を促し、体内の毒素の蓄積によって引き起こされる皮膚の損傷に効果的に対処します。トマトは冷涼性で、甘酸っぱい味で、熱を取り除いて唾液の分泌を促進し、含まれるナイアシンは皮膚を保護します。

親切なリマインダー

胃潰瘍や胃酸過多の人、月経中の女性は飲み過ぎに注意しましょう。食事療法を行う際には、油分の多いスキンケア製品の使用を避け、脂っこい食べ物を控えることもニキビの治癒に役立ちます。

上記では、フルーツジュースと野菜ジュースの利点を紹介しました。この古典的な健康ドリンクであるセロリと梨ジュースのように、フルーツジュースと野菜ジュースを組み合わせることができます。セロリと梨ジュースは、熱を清め、解毒する効果があり、セロリと梨ジュースには火を減らし、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果もあります。