カンタロープの効能と機能

カンタロープはとても爽やかな味と魅力的な形をしています。多くの女の子が好きな果物の一つですが、マスクメロンを食べるのが好きですが、その機能と効果をご存知ですか？栄養士によると、マスクメロンは夏の果物市場でよく見かける人気の果物の一つです。マスクメロンは水分が非常に豊富で、夏に食べると熱を払い、夏バテを和らげる魔法のような効果があります。

まあ、私たちの友人の多くはマスクメロンを食べるのが好きで、マスクメロンには 1 種類しかないと思っていますが、栄養士によると、私たちが目にするよりも多くの種類のマスクメロンがあるそうです。湘妃、成鹿、長湘玉はすべてマスクメロンの品種です。

カンタロープの効能と機能

1. 夏に涼しく過ごすのに最適なフルーツ

専門家によると、各種のマスクメロンにはリンゴ酸、ブドウ糖、アミノ酸、ビートルート、ビタミンCなどが豊富に含まれています。また、マスクメロンは伝染性の高熱や喉の渇きなどの症状に優れた治療効果があるため、夏にはマスクメロンを多く食べると良いでしょう。ただし、カンタロープはカタツムリ、カニ、揚げケーキなどと一緒に食べてはいけないことに注意してください。

2. 口内炎や鼻炎の治療に役立つ

マスクメロンは現在、中国全土で広く栽培されています。生の果肉を食べると、喉の渇きを癒し、乾燥を和らげ、口臭を消すことができます。マスクメロンは、夏に暑くて喉が渇く人、口や鼻に痛みがある人、熱中症に悩まされている人に特に適しています。しかし、メロンの茎には毒があり、生で食べ過ぎると中毒を引き起こす可能性があります。また、出血している人、体が弱い人、脾臓や胃が弱い人、腹部膨満感や軟便のある人も摂取を避けてください。

マスクメロンにはさまざまな用途があります。体を冷やしてくれる夏の果物で、栄養価はスイカに匹敵します。測定によると、スイカよりも水分とタンパク質の含有量が低いことを除けば、マスクメロンのその他の栄養素はスイカに劣らず、芳香物質、ミネラル、糖分、ビタミン C の含有量はスイカよりも大幅に高いです。

メロンを多く食べると、人間の心臓、肝臓、腸管の活動に有益であり、内分泌機能と造血機能が促進されます。伝統的な中国医学では、メロンには「熱を取り除き、喉の渇きを和らげ、排尿を促進する」という顕著な効果があることが確認されています。

上記で紹介したマスクメロンのその他の機能と効果に加えて、マスクメロンのどの品種であっても、ビタミンが豊富です。第二に、マスクメロンの薬効は非常に高く、伝染性の高熱や喉の渇きなどの一般的な病気に非常に優れた治療効果があります。したがって、夏にはマスクメロンをもっと食べたほうがいいでしょう!