チャイブ入り目玉焼きの作り方

ネギ入りスクランブルエッグは、一般的な家庭料理と言えます。作り方が簡単なだけでなく、栄養価も高く、私たちの健康に大きな健康効果があります。消化を助け、男性のパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。卵はタンパク質と栄養素が豊富なので、ネギ入りスクランブルエッグは美味しくてヘルシーなだけでなく、多くの栄養と健康上の利点があります。誰もが安心して食べることができます。

ネギ入りスクランブルエッグは、誰でもよく食べます。男性、女性、若者、高齢者に適した食べ物で、準備方法は非常に簡単です。特に忙しくて、食べ物を準備する時間がないときは、ネギ入りスクランブルエッグなどのおいしい料理を作ってみてください。

ネギ 150g、卵 2個、塩 2g、料理酒 適量、醤油 適量、チキンエッセンス 適量、生姜 適量

レシピウィザード：パソコンの前にいなくてもレシピを閲覧できます。無料ダウンロード>> 制作手順

1. ボウルに卵を割り入れ、料理酒と塩を加えて均一に混ぜます。

2. チャイブを洗って水を切り、後で使用するために 3 cm の長さに切ります。

3. 生姜を千切りにします。

4. フライパンに油を熱し、卵を加えて火が通るまで炒めます。お召し上がりください。

5. フライパンに油を少し残し、千切りにした生姜を炒めます。

6. ネギを加えて火が通るまで炒めます。

7. 薄口醤油を加えて、全体によく炒めます。

8. スクランブルエッグを注ぎます。

9. 手早く均一に炒め、チキンエッセンスを加えて味付けします。

ネギでも卵でも、栄養価と健康価値は高いので、食生活の観点からこれらの食品の栄養価と美味しさについてもっと知ることができます。自分の体質に合わせて、これらの美味しい食品を正しく食べると良い効果が得られます。