ニンジンを食べすぎるとどうなるでしょうか？

私たちはよくニンジンを食べますが、多くの親は子供たちにニンジンをもっと食べるように勧めています。ニンジンは目の保護や近視の予防に効果的です。ビタミンも補給できます。しかし、ニンジンを食べすぎるのは健康に良くありません。ニンジンを食べすぎるとどのような悪影響があるか見てみましょう。皆さんも気を付けてください。ニンジンを適度に食べましょう。

実は、ニンジンを適切に食べることは、私たちの健康に素晴らしい栄養と健康効果をもたらしますが、適切な理由に注意を払わなければ、簡単に私たちの健康に大きな害を及ぼす可能性がありますので、食べる前に皆さんにこれを理解していただきたいと思います。

赤ちゃんを産みたいのなら、異常な月経になりたくないのなら、子ウサギのように一日中ニンジンを食べないでください。

「それはそんなに深刻なことなの？」と疑問に思うかもしれません。

はい！米国ジョンズ・ホプキンス医科大学のジン・ナン博士の研究によると、カロチンの過剰摂取は卵巣でのプロゲステロンの合成に影響を及ぼし、分泌を減らし、無月経、無排卵、月経不順を引き起こすこともあります。

この状況は、拒食症の患者で初めて発見されました。食事を摂っていなくても、月経がなくても、採血すると血液中に高濃度のカロチンが含まれていることが判明しました。その後、拒食症ではない女性患者の中には、ニンジンを大量に食べると血中のカロチン濃度が高くなり、不妊、無月経、無排卵などの異常現象を引き起こすことが分かりました。

研究者らは、これはベータカロチンがステロイドの合成を妨害するためかもしれないと説明した。ある医師は、ニンジンの食べ過ぎにより月経異常を起こした6人の女性の卵巣がオレンジがかった黄色になっていることを発見し、「黄金の卵巣」と呼ばれました。

上記の紹介から、ニンジンは実際に私たちの健康に大きなメリットがあることがわかりますが、これは比較的科学的で健康的な摂取に基づいて推奨されています。過剰に摂取すると、簡単に自分自身に大きな害をもたらし、健康に良くありません。