レッドデーツジンジャーティーの効能

ナツメは誰もがよく知っていますが、生姜も私たちが日常生活でよく食べるものです。この2つは最も一般的な食品ですが、その栄養と健康効果は確かに非常に高く、特に体が弱い女性にとって効果的です。ナツメと生姜のお茶は、血液を補給し、体を整えるのに比較的良い食品です。だから私たちは生活の中でこのような大きなお茶を自分で用意することができ、それは簡単で健康的です。

多くの人は、健康をより良く維持し、体に多くの栄養素を与えるために、健康的な食事の重要性を無視しがちです。したがって、より多くの健康上の利点をもたらす一般的な健康製品についてもっと学ぶ必要があります。

ナツメはわが国の伝統的な民間薬の一つです。明代の李時珍が著した「本草綱目」には、「干しナツメは心臓と肺に潤いを与え、咳を和らげ、五臓を養い、虚弱を治療し、胃腸の悪い習慣を取り除く」とあります。「ナツメは甘くて無毒で、心臓の邪気を癒し、脾臓を鎮め、胃を落ち着かせ、九つの穴を開き、十二の経絡を助ける」とあります。ナツメの実は穏やかな強壮剤で、下痢の治療、体の機能の調整、風邪と熱の治療、インポテンツ、貧血、脾臓虚下痢、動悸、不眠症、寝汗、血小板減少性紫斑病などの治療に強壮剤としてよく使用されます。ショウガ[特性]は辛くて温かい性質です。食欲を増進して嘔吐を止め、痰を消して咳を和らげ、発汗を促して外部症状を緩和します。

ナツメとショウガのお茶は、経絡を温め、冷えを解消し、血液の循環を促進し、痛みを和らげます。ナツメは特に脾臓と胃の経絡に入り、血液を補充します。しかし、甘いものばかり食べて辛いものを食べていなければ、鬱血を起こしやすく、解消できません。ショウガは促進する役割を果たします。全体的に、脾臓と胃が冷たい人や、生の冷たい食べ物が好きな人には非常に有益です。

以上はナツメと生姜茶の効能と健康効果の紹介です。確かに、私たちの生活にはこのような食品がたくさんあります。ありふれた食べ物ですが、体に素晴らしい栄養と健康効果をもたらすことができます。ですから、これらの食品を無視することは絶対にできません。