乾燥ユリの効能・効果と食べ方

ユリは私たちの日常生活にとてもよく見られ、その純粋さと美しさを示すためにユリを他の人に贈る人もたくさんいます。実は、この用途以外にも、ユリは乾燥させて使うこともでき、これをドライユリと呼ぶことが多いのです。ドライユリの効果、機能、食べ方については、多くの人が理解できないことですが、主に皆さんの生活環境に深く関係しています。

実際、乾燥したユリは私たちの生活の中でよく使われており、私たちの体にも非常に良い効果があります。乾燥したユリを水に浸して飲む人もいます。喉の渇きを癒すだけでなく、肺に潤いを与えるからです。ドライユリの効果や効能、食べ方などについて詳しくお話していきましょう。

ドライユリは、特殊な工程で水分を抽出して作られるため、保管や使用が簡単になります。健康的な食生活の観点から見ると、ユリを定期的に食べることは体に潤いを与えるのに役立ちます。

ユリは、野菜ユリ、ニンニクユリ、ストロングユリとも呼ばれ、有名な健康食品であり、漢方薬としてよく使用されています。ユリはケーキに使われることが多く、広東人は肺を潤し気を補給するためにユリを使って甘いスープを作ることを好みます。ユリは味が甘く、性質は中性です。肺を潤して咳を和らげ、心を清めて神経を落ち着かせ、熱を取り除いて血液を冷やし、肌を美しくする効果があります。ユリは薬としても食べ物としても使える滋養強壮植物です。新鮮なユリは優れた治療効果があり、四季を通じて食べることができます。

乾燥ユリの機能と効果は次のとおりです。

1. 肺に潤いを与え、咳を和らげる：ユリには粘液が含まれており、乾燥を保湿し、熱を取り除く効果があります。伝統的な中国医学では、肺の乾燥や肺の熱、咳の治療に効果があるとされています。

2. 心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる：ユリは心臓の経絡に入り、性質はわずかに冷たいです。心を清めて落ち着きのなさを和らげ、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせることができます。発熱後の残熱、混乱、不眠、憂鬱、喜び、悲しみ、泣きなどの症状に使用されます。

3. 美容とスキンケア：ユリは白くて繊細で、皮膚細胞の新陳代謝に有益です。ユリを定期的に食べると、一定の美容効果があります。

4. 抗癌・抗腫瘍作用：ユリにはさまざまなバイオアルカリが含まれており、白血球減少症を予防し、血球を増加させ、化学療法や放射線療法後の血球減少症に治療効果があります。ユリは体内の単核細胞系と貪食機能を促進・強化し、体液性免疫を高める効果もあるため、多くの癌に対して優れた予防・治療効果があります。

乾燥ユリの食用方法は以下の通りです。

1. 百合粥：百合粉50グラムと白米60グラムを用意します。百合と米を別々に洗い、鍋に入れて水を加え、弱火で煮ます。ゆりと米が炊けたら、適量の砂糖を加えて食べられます。特に中高年や病後の体力が衰え、落ち着きがなく、不眠、微熱、イライラなどの症状がある方に適しています。また、百合粥に白キクラゲを加えると、陰を養い、肺を潤す効果が強く、緑豆を加えると清熱・解毒効果が高まります。

2. ユリのスープ：ユリの不純物を取り除き、洗い、きれいな水で何度もすすぎ、鍋に水を入れて柔らかくなるまで煮て、適量の砂糖を加えてスープと一緒に食べます。結核患者にとって良い食事療法として使用できます。食べると少し苦味がありますが、よく味わうと後味が残る甘みがあり、冷蔵庫でしばらく置いておくと絶品のアイスドリンクになります。

3. ユリ茶の材料：乾燥ユリ 2 本、蜂蜜 10 ml。作り方：乾燥ユリを沸騰したお湯に 10 分間入れ、飲むときに蜂蜜を加えます。効能：解毒、美容。

新鮮なユリは贈り物として贈るだけでなく、食べることもできます。同様に、乾燥ユリにも同じ効果があります。上記の紹介を通じて、乾燥ユリには実際に多くの効果と機能があり、頻繁に使用できることもわかりました。また、ドライユリの食べ方はたくさんあります。暇なときにドライユリを食べるのもいいでしょう。健康にとても良いですよ。