タンジェリンとは何ですか？

果物にはたくさんの種類があります。果物によって味も栄養価も異なります。私たちの生活でよく見かける果物は、リンゴ、ナシ、その他の果物です。では、皆さんはミカンについてよくご存知でしょうか。今日はミカンとは何かを見てみましょう。一緒にミカンについて学び、知識を増やしていきましょう。

みかんもとても美味しい果物です。みかんに含まれる栄養はリンゴや他の果物に劣りません。また、痰を減らして咳を和らげ、食欲を増進するなどの効能もあります。私たちの生活の中では珍しい果物で、人々にとても人気があります。

みかんの果実には、糖分、クエン酸、ビタミン C、タンパク質のほか、カロチン、ビタミン P、その他のビタミンなど、さまざまな栄養素が含まれています。ビタミンC含有量はリンゴの6～20倍。柑橘類のオレンジは栄養価が高いだけでなく、鮮やかな色、強い香り、適度な甘みと酸味があり、匂いを嗅ぐと懐かしくなり、見ればよだれが出て、食べると美味しいと感じられます。みかん、タンジェリン、オレンジは他の料理と混ぜて、さまざまな風味の料理を作ることができます。そのため、柑橘類は人類のお気に入りの果物の一つになりました。 1990年、世界の柑橘類の総生産量は約6,900万トンで、果物の中で第1位となり、一人当たりの消費量は13.3キログラムを超えました。

栄養情報

柑橘類はミカン科に属し、みかん、オレンジ、タンジェリン、キンカンなど多くの品種があります。オレンジには、ブドウ糖、果糖、蔗糖、フルーツ酸、クエン酸、ビタミンC、アルコール、シトラール、ビタミンB1、B2、カルシウム、リン、鉄などの無機塩類、その他の栄養素など、さまざまな栄養素が含まれています。

効果

柑橘類には、気を整えて胃を強化する、湿気を乾かして痰を解消する、ガスや喘息を和らげる、鬱滞を解消して痛みを和らげる、食欲を増進する、酔いを覚ます、抗マラリア効果など、多くの機能があります。オレンジを定期的に食べると、さまざまなビタミンや無機塩などの栄養素を体に補給できるだけでなく、体を強化し、成長と発達を促進する効果があり、胃を強化し、消化を助け、湿気を乾燥させ、膨満感を解消することもできます。消化不良、脾虚と腹部膨張、気の停滞、胸の膨満感に効果的な治療法です。過度の飲酒に対する良い治療薬であり、マラリアの発作も止めることができます。一般的な民間療法には以下のものがあります。

末梢神経炎およびビタミン C 欠乏症の治療には、オレンジを 1 回につき 2 個ずつ、1 日 3 回摂取してください。

咳、喉の乾燥、痰の過剰分泌を治療するには、オレンジの皮から果汁を絞り、それを口に吸い込み、その後オレンジを食べ、ゆっくり噛んで飲み込みます。また、他の咳止め薬や去痰薬も服用してください。

脇腹の痛み、食べ物の停滞、食欲不振の治療には、オレンジ 6 個と鶏の砂肝 9 グラムを水で煎じ、3 回に分けて経口摂取します。

口臭を治療するには、オレンジを皮ごと水で煮て、お茶の代わりに飲みます。

みかんについての上記の詳しい紹介を読んだ後、誰もがその謎を理解したはずです。私たちは日常生活の中で、これらの果物を適切に購入することで、果物の美味しさを楽しむだけでなく、体に必要な栄養素を補給し、病気を治療することができます。これはウィンウィンの状況であり、果物を選ぶときの第一選択です。