蜂蜜クコ菊茶

蜂蜜、クコの実、菊花茶は健康を保つお茶と言えます。多くの高齢者は蜂蜜、クコの実、菊花茶をよく飲んでいます。社会経済の急速な発展に伴い、大多数の人々の生活環境は質的に飛躍的に向上しており、人々は生活の中でより良いものを追求する一方で、健康維持にますます注意を払うようになっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も健康的な方法は食事療法と適切な運動を組み合わせることです。

蜂蜜、クコの実、菊茶はダイエットと健康維持の方法と言えます。蜂蜜、クコの実、菊茶は単なるお茶の一種ですが、蜂蜜、クコの実、菊が含まれているため、この蜂蜜、クコの実、菊茶の健康価値は依然として比較的高いため、多くの人が蜂蜜、クコの実、菊茶を飲んでいます。それでは、蜂蜜、クコの実、菊花茶とその効果についてお話ししましょう。

効能の説明

クコの実は視力を改善し、菊は熱を消し、蜂蜜は腸を潤して排便を促進します。この3つを組み合わせることで、美容とスキンケアの効果を高めることができ、長時間コンピューターの前で仕事をする人にとって非常に良いです。

クコの実菊花茶に蜂蜜を加える目的は、飲む人に甘酸っぱい味を与えることです。さらに、クコの実蜂蜜菊花茶を定期的に飲むと、消化を促進し、熱を取り除いて体内の熱を減らし、肌を美しくする効果があることが科学的に判明しています。

クコの実菊茶を定期的に飲むと、コンピューター作業者の視力を効果的に改善し、保護することができます。これは、クコの実には腎臓と脳を養う効果があり、菊には目を冷やして視力を改善する効果があるためです。現代の薬理学によると、菊には目の健康を維持するのに重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。

現代人は長時間パソコンを使用しており、目が緊張状態にあるため、毛様体筋が収縮して緊張した状態になり、近くのものを見るために水晶体が凸状になります。目が長時間休むことなく緊張状態にあると、近視、ドライアイ、白内障、角膜潰瘍、網膜剥離などを引き起こします。クコの実、蜂蜜、菊茶は、ホワイトカラーの労働者がこれらの症状を緩和するのに役立ちます。ぜひ試してみてください。

クコの実、蜂蜜、菊茶を飲んだ後、すぐに菊とクコの実を捨てないでください。菊を顔に塗って天然のパックとして使用できます。菊には収斂作用と抗炎症作用があり、美肌効果があります。目に塗ると視力の改善にも役立ちます。

蜂蜜クコ菊茶の作り方：

まず、クコの実10グラムと菊の花8個を用意し、沸騰したお湯で煎じ、水温が約70度まで下がったら蜂蜜を加えます（温度が高すぎると蜂蜜の効能が失われます）。通常、初めてお茶を淹れるときは、最初の一杯のお茶を注ぎ出す必要があります。そうすることで、茶葉に付着した汚れを取り除くことができます。その後、さらに水を注ぎ、3〜5分間淹れてから飲みます。

別の方法：準備：江安堂ナツメ花蜂蜜500グラムと新鮮な菊の花びら1キログラムを選びます。新鮮な菊の花びらを潰し、クコの実を加え、水を加えて30分煮沸し、同量ずつ2回抽出し、残渣を濾し取り、2つの抽出液を混ぜ合わせ、弱火で500mlに濃縮し、40℃以下に冷めたら蜂蜜を加えてよく混ぜます。毎日食前に20mlを摂取してください。

したがって、上記の記事の詳細な紹介を通じて、蜂蜜、クコの実、菊茶とその効果について学んだだけでなく、同時に、多くの人にとって非常に良い蜂蜜、クコの実、菊茶の作り方も学びました。蜂蜜、クコの実、菊花茶の効果は、一般的には、熱を清めて解毒する、腸を潤して排便を促す、美容などに現れるので、今後は蜂蜜、クコの実、菊花茶を試してみるのも良いでしょう。