アンジェリカ、黄耆、ナツメ茶の作り方

日常生活で当帰、黄耆、紅棗茶を飲む機会は少ないかもしれません。当帰はスープにして食べるのが一般的で、紅棗はチキンスープを作るのによく使われます。さらに、当帰、黄耆、紅棗の3つの材料を混ぜることで、その栄養価をよりよく吸収することができます。日常生活で当帰、黄耆、紅棗茶の効果と機能をぜひお試しください。

ナツメ：ナツメとも呼ばれ、味は甘く、性質は温かく、脾臓と胃を養い、心臓と肺を潤し、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、顔色を良くし、九つの穴を開く働きがあります。黄耆には、気を補い、気力を大いに補充し、血液循環を良くし、副腎を活性化する効果があります。血液を養い、筋肉の成長を促す当帰などの漢方薬と組み合わせることで、美肌や滋養を与える効果があります。 豊胸手術についてはさらなる研究が必要です。

古くから有名な処方に「当帰防已湯」というものがあります。それは、黄耆と当帰の 2 つのハーブで構成されています。 当帰補学湯に用いられる薬の割合には一定の要件があります。黄耆と当帰の用量比は5:1です。そのため、黄耆15g、当帰3g、ナツメ1個（割ったもの）をお茶として飲むのがおすすめです。毎回200mlの水を使用してください。薬は1日1回交換してください。 滋養強壮剤としては煎じて飲んでみてください。不便でお茶として飲まなければならない場合は、薬を小さく切って、毎回沸騰したお湯を使って淹れるようにしてください。

材料: 黄耆10～15g、ナツメ6個、水小鉢2～3杯

飲用量：1日1～2回

練習する：

1. ナツメをぬるま湯に浸し、洗って芯を取り除きます。 （芯を取らないと少し熱くてパサパサした感じになります。冷え性の方はそのままでも大丈夫です。）

2. 黄耆とナツメをきれいな水に20～30分浸します。 （通常の漢方薬の煎じ薬では、薬効成分の抽出を促進するために生薬を20～30分間浸す必要があります）

3. 火を​​つけて沸騰させ、弱火にして20分ほど煮ます。 （電磁調理器は使用せず、直火で調理してください）

3つのステップがあります。一般的に、特別な事情がない限り、この方法で漢方薬を煎じます。つまり、まず水に浸してから火をつけて煮ます。漢方薬を煎じるには、キャセロールか磁器の鍋を使うのが最適です。お持ちでない場合は、ステンレス製のものを使用してください。他の金属製の容器は使用しないでください。 、

当帰、黄耆、ナツメ茶を紹介するこの記事を読んだ後、皆さんはこのお茶が私たちの健康にどれほど役立つかが分かると思います。この記事には、当帰、黄耆、紅棗茶の作り方が詳しく紹介されています。女性のお友達にもぜひ試していただきたいです。体の機能を整えるのにとても良いです。