紫芋ココナッツミルクサゴ

紫芋ココナッツミルクサゴ

生活の中には、一般的な食べ物がたくさんあります。食べ物を選ぶときは、気軽に選ぶことはできません。まずそれを理解する必要があります。そうすれば、食べるときにそれがどのように役立つか、健康に害を及ぼさないかがわかります。紫イモ、ココナッツミルク、サゴは、多くの人に好まれています。栄養価が高く、食べると体のあらゆる面に非常に役立ちます。

では、紫芋、ココナッツミルク、サゴはどうやって作るのでしょうか?これは多くの人がよく知らないことです。選ぶ前にまず理解しておく必要があります。そうすれば、食べるときに最適なものを選ぶ方法がわかります。

紫芋とココナッツミルクのサゴ:

材料:紫芋300g、タピオカ200g、牛乳少々、氷砂糖少々

練習する:

1. 紫芋を小さく切りますが、あまり小さく切りすぎると溶けやすいので注意してください。タピオカパールを冷水に5分間浸し、軽くかき混ぜて、後で使用するために水を捨てます。

2. 鍋に水を沸騰させ、タピオカを加えます。約5分間煮ます。透明になったら火を止めます。真ん中に少し白い部分がある場合は、鍋に蓋をして3分間煮ます。白い部分は消えます。余分な水を捨て、タピオカを別の清潔な容器に注ぎ、冷水を加え、1分間待ってから水を捨て、再び冷水を加えます。 (こうすることでタピオカの弾力が増します!)

3. 鍋に水を入れ、紫芋を80%柔らかくなるまで煮ます。砂糖を加えます。砂糖がほぼ溶けたら、タピオカパールを加えます。沸騰したら牛乳を加え、軽く沸騰するまでかき混ぜます。その後、火を止めます。完成です。冷凍するとさらにおいしくなります。

ヒント: 牛乳を加えた後は必ずかき混ぜてください。また、タンパク質が変性してしまうため、完全に沸騰するまで沸騰させないでください。完全に沸騰するまで沸騰させると、牛乳が凝固して見た目が悪くなります。

以上が紫芋、ココナッツミルク、サゴのレシピの詳しい紹介です。この珍味を安心して選んでいただけますが、紫芋、ココナッツミルク、サゴを作るときは、適度に作る必要があることに注意してください。作りすぎるのはお勧めできません。作りすぎて食べきれなかった場合、簡単に腐ってしまいます。

<<:  カタツムリの栄養価

>>:  普段あまり食べない4種類の食品ががん予防に役立つ

推薦する

イカソースの作り方

イカは多くの人に好まれる食べ物です。この種類の食べ物はタンパク質が豊富です。この種類の食べ物を選ぶと...

シロキクラゲ、ナツメ、リュウガン、クコの実のスープの効果と作り方

シロキクラゲ、ナツメ、リュウガン、クコの実のスープは美容効果に優れています。女性の友人にとっては、若...

重慶火鍋のレシピ

どこの火鍋が一番美味しいかと言えば、それは重慶火鍋です。火鍋は重慶のシンボルであり、重慶を旅行する多...

ブロッコリーが黄色くなっても食べられますか?

ブロッコリーは一般的な野菜です。この種類の野菜にはビタミンが多く含まれており、人体に影響を与えません...

牛肉と卵のお粥

牛肉は栄養価の高い食品です。タンパク質が豊富なだけでなく、アミノ酸も多く含まれています。定期的に摂取...

妊婦がミニトマトを食べるのは良いことでしょうか?

食べ物にとてもこだわりのある人であれば、食べ物に対してもとてもうるさいでしょう。しかし、食べ物に好き...

本物の蜂蜜と偽物の蜂蜜を見分ける方法

蜂蜜はミツバチが作る蜂蜜です。蜂蜜は食べられるだけでなく、食用価値も非常に高いです。蜂蜜を定期的に食...

揚げキノコの作り方

椎茸の炒め物は、多くの人に馴染みがある料理です。この調理法は、椎茸の味と栄養分を非常によく保ちます。...

梅ジュースの作り方

黒梅は、酸梅、干枝梅、合漢梅とも呼ばれ、バラ科の落葉樹である梅のほぼ成熟した果実で、花火で燻製にされ...

レモンハニーウォーターの副作用

急速な経済発展に伴い、人々は生活水準を向上させると同時に、健康維持にもますます注意を払うようになりま...

豚腸煮込みの作り方

豚腸は多くの人に愛されています。この種の食べ物を作る方法はたくさんあります。最も一般的なのは豚腸の煮...

グルコン酸亜鉛

生活の中でよく見かける広告があります。「グルコン酸亜鉛、私は青いボトルを選びます。」多くの人は、グル...

便秘の場合でも粉ミルクを飲んでも大丈夫ですか?

日常生活において、便秘は正常な異常な生理現象となっているようです。便秘は成人によく見られます。実は、...

蒸しパンは栄養があるのでしょうか?

テレビでは蒸しパンのCMをよく見かけます。ここで言う蒸しパンとは、私たちが普段食べている小麦粉を発酵...

揚げ猫耳の作り方

毛二多は山西省と陝西省で非常に有名なパスタです。作った後の形が子猫の耳に非常に似ていることから毛二多...