トマトとキュウリのジュースのレシピ

野菜を定期的に食べると、体に多くのメリットがあることは誰もが知っています。野菜は、必要な栄養素を供給し、必要なビタミンを補給することができます。しかし、多くのオフィスワーカーは仕事が忙しく、料理をする時間が十分にありません。実際、私たちは日常生活で果物や野菜のジュースをもっと飲んで、その栄養価を吸収することができます。トマトとキュウリのジュースは、より良い野菜ジュースであり、新鮮な味がします。トマトとキュウリのジュースの作り方を学びましょう。

トマトは、別名トマト、洋トマトとも呼ばれ、古い名前は六月柿、西宝三元です。ペルーとメキシコでは、もともと「ウルフピーチ」と呼ばれていました。この果物は栄養が豊富で、特別な風味があります。生のまま、調理済み、トマトソースやジュースに加工、または丸ごと缶詰にして食べることができます。トマトは世界で最も一般的に栽培されている果物と野菜の一つです。

トマト2個。きゅうり2本、セロリ1本、レモン汁15ml。

トマトとキュウリのジュースのレシピ

1. トマトの茎を取り除き、洗って小さく切ります。キュウリは洗って細かく切ります。セロリは摘んで洗って古い筋を取り除き、後で使用するために切り分けます。

2. トマト、キュウリ、セロリをジューサーに入れてジュースを作ります。ジュースをカップに注ぎ、レモン汁を加えてよく混ぜます。

トマトキュウリジュースの作り方は比較的簡単で、トマトとキュウリは私たちの生活の中で一般的な野菜です。私たちは通常、さまざまな新鮮な野菜を購入し、忙しい仕事の後に野菜ジュースを一杯飲むことができます。トマトキュウリジュースを定期的に飲むと、美容効果もあり、肌がどんどん白くなります。特に肌の弱い人やダイエットしたい人は、トマトキュウリジュースを長期間飲んでみてください。