オーブンでサツマイモを焼く方法

サツマイモはヤムイモとしても知られ、私たちの日常生活でよく見かけ、食べられている食べ物です。栄養価も非常に高く、タンパク質、デンプン、ペクチン、セルロース、アミノ酸、ビタミンなどが豊富に含まれています。そのため、古代でも現在でも、人々はサツマイモに対して非常に良い印象を持っています。サツマイモは昔から「長寿食品」として知られており、多くの料理にサツマイモが主材料として使われています。

サツマイモの調理法は本当にいろいろあります。料理として使うだけでなく、サツマイモを丸ごと茹でたり、焼いたりすることもできます。もちろん、ただ水で茹でるよりも焼いたほうがずっとおいしくなります。焼いたサツマイモからはサツマイモ独特の香りが漂います。焼き芋が好きな人はたくさんいますが、作り方を知っている人は多くありません。では、オーブンで焼き芋を焼く方法を学びましょう。

練習する：

1. 乾いた布でサツマイモの汚れを拭き取り、置いておきます。 2. オーブンを200℃に5分間予熱し、サツマイモをオーブンの中段に置き、240℃で25分間焼きます。大きめのサツマイモを使う場合は、30分ほど焼いてください。

2. オーブンを230度に5分間予熱し、サツマイモを洗って乾かします。ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、サツマイモを並べ、オーブンの温度を23～250度に設定し、焼く途中で2回裏返しながら100分間焼きます。非常においしいです。私はいつもこのように焼いていますが、中には常にシロップが入っています。

3. 1. 大きさが均一で細長い形のさつまいもを選び、表面を洗い、水分を拭き取って置いておきます。 2. オーブンを220度に予熱し、さつまいもを中層に入れて約20分間焼き、裏返してさらに20分間焼きます。

4. サツマイモを洗って乾かし、オーブンに入れて 220 度で 40 分間焼きます。サツマイモは大きすぎるとうまく焼けなくなります。

以上、オーブンでサツマイモを焼く4つの方法を紹介しました。ご自分のニーズに合わせて自分に合った方法を選んで、オーブンで香ばしいサツマイモを焼いてみてはいかがでしょうか。