8つの薬用茶：栄養と美容、手足を温める

手足が冷たくなったり、いつもめまいがしたりしていませんか? この記事では、いくつかの自然療法を紹介します。材料は主に天然の花や植物から作られています。一部の薬と比べると、副作用や悪影響は少ないです。友人は試してみるとよいでしょう。

1. ローズブラックティー

乾燥バラ5g、氷砂糖適量、紅茶3g

バラの花びらと紅茶の葉をカップに入れて、沸騰したお湯で淹れます。適量の氷砂糖を加えてよく混ぜてからお飲みください。

血液循環を活性化し、血液を調整する効果があり、冬の手足の冷えなどの身体の衰弱症状を治療し、貧血にも効果があります。

2. ジャスミンチキンスープ

鶏胸肉100g、チキンスープ2杯、コーンスターチ少々、塩少々

卵2個、ジャスミンの花20個、MSG少々、料理酒少々

1. 鶏の胸肉をきれいに洗います。薄くスライスして切ります。カリフラワーを洗い、卵白を取り出し、コーンスターチと塩を加えてよく混ぜ、鶏肉​​のスライスを加えてよく混ぜます。

2. 鍋を熱し、適量の水を加えて沸騰させ、鶏肉のスライスを入れて湯がいて取り出し、熱いチキンスープに入れます。

3. チキンスープにカリフラワーと適量の料理酒を加え、出来上がりです。

ジャスミンチキンスープは体を滋養強壮する効果があり、特に貧血や体力低下の症状の改善に効果的です。

3. 菊花豚スペアリブスープ

菊50g、豚バラ肉90g、エシャロット少々、MSG少々

干しエビ40g、生姜、塩

1. 菊を洗い、水を濾します。生姜とネギを細かく刻んで置いておきます。

2. 豚バラ肉を洗って細かく切り、鍋に入れてしばらく煮てから取り出し、きれいな水で洗います。

3. 新しい鍋に水を入れ、豚バラ肉を入れて茹で、油をひいたフライパンで干しエビを揚げます。

4. 骨付きスープが熱くなったら、干しエビと菊を加え、みじん切りにした生姜とみじん切りにしたネギを加え、塩とMSGで味付けしてお召し上がりください。

脳をリフレッシュし元気にする効果があり、目を保護することもできます。

4.蓮と冬瓜のスープ蓮の花2個、塩少々、新鮮な冬瓜400グラム

冬瓜は皮をむいてスライスし、蓮はよく洗います。鍋に冬瓜と蓮を入れ、適量の水を加えて煮てスープを作ります。煮立ったら適量の塩を加えて味を整えれば出来上がりです。イライラの症状を効果的に治療し、乾燥や熱の症状を改善します。

5. ジャスミンとクルミの葉のお茶

ジャスミン4g、緑茶4g、蕾7g、蓮の葉7g

ユリの花とその他の材料を鍋に入れ、沸騰したお湯で淹れます。そのまま飲んでください。

乾燥や熱の症状を効果的に改善し、体内の熱を和らげます。

6. 蓮とスイカズラのお茶

蓮 40g スイカズラ 4g

鍋に蓮とスイカズラを入れ、適量の水を加えて沸騰させます。沸騰させてすぐに飲んでください。

熱を取り除いて解毒するのに効果的に役立ち、怒りの症状を解消することができます。

7. プルメリアティー

プルメリア 25g

鍋にプルメリアを入れ、適量の水を加えて煮ます。沸騰したらそのまま飲んでください。熱を効果的に取り除き、解毒し、乾燥や体内の熱の症状を予防します。

8. ハイビスカスティー

ハイビスカスの花 20g、蜂蜜 適量

ハイビスカスの花びらを取り除いて洗い、カップに入れます。沸騰したお湯に直接注ぎ、適量の蜂蜜を加えてよく混ぜてからお飲みください。

熱を消し体内の熱を下げる効果があり、肌に潤いを与え美肌効果もあります。