揚げセロリの作り方

私たちは日常生活で野菜をよく食べますが、野菜に含まれる成分に注意を払わない人が多いです。例えば、セロリは体に多くのメリットがあります。一般的な高血圧や心臓血管疾患、脳血管疾患を予防するのに役立ちます。これらの病気を予防する方法を考えたことがない人も多いかもしれません。乾燥豆腐とセロリの炒め物は、日常生活に良い選択肢です。

一般的な野菜として、病気の治療を助ける効果があります。私たちはそれを日常生活でうまく活用する必要があります。考慮すべき多くの利点があります。まず、セロリの葉をきれいにし、乾燥した豆腐をできるだけ細かく切って、セロリの香りと完全に溶け合うようにします。

家庭で作るセロリの炒め物。セロリの効能：セロリは抗酸化物質です。セロリ、特にセロリの葉を定期的に摂取すると、高血圧、動脈硬化などの予防に非常に効果的で、補助的な治療効果もあります。

方法1

1. セロリの葉を取り除き、根を切り落とし、洗って1インチの長さに切ります。

2 豆腐を水平に半分に切り、さらに細長く切ります。

3 フライパンに油を入れて熱し、油が熱くなったら干し豆腐を入れて香りが出るまで炒めます。

4 セロリを加えて数回炒め、塩と砂糖を加えてよく混ぜ、強火で10秒間加熱します。

方法2

1 セロリの葉を取り除き、根を切り落とし、きれいに洗って軽くたたいて、1 インチの長さに切ります。

2 乾燥した豆腐を直接細かく切ります。

3 適量の油を加え、4度に加熱し、干し豆腐を入れて油に浸します。

4 おいしいセロリと干し豆腐の炒め物