ランブータンは体内の熱を引き起こしますか?

ランブータンが体内の熱を引き起こすかどうかという問題は議論する価値があります。果物を食べすぎると、体内の熱を引き起こしやすくなります。ランブータンは毛深いライチとも呼ばれ、ライチを食べすぎると体内の熱を引き起こしやすいことは知られています。では、ランブータンはライチと同じでしょうか？ランブータンは非常に栄養価が高く、どんな人にも適しています。ライチのような内部を持つ美しくスタイリッシュな果物であるランブータンは、私たちに体内の熱を引き起こしますか？

「怒る」は伝統的な中国医学で使われる用語で、体内の熱症を意味します。いわゆる熱症は、一般的に口や舌の炎症、口の渇きや口臭、目の痛みなどの症状として現れます。西洋医学の観点から見ると、体内の特定のビタミンの不足が原因であると考えられます。ランブータンには果糖が多く含まれているため、食べ過ぎると怒る原因になります。

ランブータン（学名：Nephelium lappaceum L.）は、ヘアリーライチ、サポジラ、赤毛の果実、赤毛の虫こぶとも呼ばれ、東南アジア原産のムクロジ科の大型熱帯果樹です。マレー語では「毛深いもの」を意味する「ランブータン」と呼ばれています。熟したランブータンの果実はすべてが赤いわけではなく、黄色い果実もあります。ランブータンの種子の中にはゴマほどの大きさのものもあります。ランブータンの味はライチに似ています。中国におけるランブータンの栽培面積は比較的小さく、現在、中国でランブータンの栽培面積が大きいのは海南島の保亭と三亜だけです。三亜のランブータンの値段は、一般的に1斤（500グラム）あたり6元です。

ランブータンは中国で生産されるサポシュニコビア属の 3 種のうちの 1 つで、他の 2 種はサポシュニコビア属と海南サポシュニコビア属です。

ランブータンはシャオズィーやヘアリーライチとも呼ばれ、赤い殻と白い果肉を持ち、栄養価が高く、シャキシャキして甘いです。ライチとライチには果糖が多く含まれているため、「胃熱」のある人は食べ過ぎないようにする必要があります。食べ過ぎると、「熱っぽい」症状が現れます。

「胃熱」は伝統的な中国医学における病名であり、患者は水分が不足し、過敏に反応し、鬱血や炎症を起こしやすく、空腹を感じやすい状態を意味します。

間違った熱い食べ物や揚げ物を食べたり、夜更かししたりすると、目の静脈が赤くなる、口が乾いて口臭がする、顔にニキビができる、歯茎が腫れて痛む、イライラして発汗する、尿の量が少なくなる、便秘になるなどの「熱っぽい」症状が出る可能性が高くなります。患者は「暑さを非常に恐れている」。

ピタヤの熱を清め、肺を潤す効果を利用して、ランブータンによる不快感を和らげる人もいます。

上記でランブータンを紹介しました。ランブータンは果物の一種であることはご存じでしょう。ランブータンは毛深いライチとも呼ばれます。ライチと同様に、ランブータンは果糖が豊富なので、食べ過ぎると体に炎症を起こします。ランブータンを食べるときは適度に食べる方法を知っておく必要があります。そうしないと、簡単に体に炎症を起こし、得るものが損失を上回ってしまいます。