豚足のトンカツ煮込み

豚足にはコラーゲンが豊富に含まれています。豚足を食べると、肌に必要なコラーゲンを補給できます。肌の老化を防ぐのに非常に効果的です。さらに、豚足には女性にとって他の多くの滋養効果もあります。豚足スープをよく煮込む女性は、より美しくなるだけでなく、体もより良い状態に保つことができます。

通草は乳汁分泌を促す非常に一般的な方法です。出産後に母乳が足りない母親の多くは、通草を食べて乳汁分泌を促します。特に豚足と通草を一緒に煮込んでスープを作ると、乳汁分泌を促すだけでなく、出産後の女性の体の回復にも一定の補助効果があります。豚足をトンカツで煮込む具体的な方法は次のとおりです。

主な材料: 豚足

豚足を洗って切り分け、キノコは後で使用するために半分に切ります。沸騰したお湯に生姜のスライスを入れ、豚足をさっと茹でて水から取り出します。豚足は洗ってガーゼ袋に入れます。上記の材料とローストした甘草をシチュー鍋に入れ、水1500mlを加え、強火で沸騰させ、弱火で1時間煮込みます。豚足に火が通ったら、味付けをして火を止めます。豚の足は取り除いて捨て、スープを飲んで食べます。

通草豚足スープは、母乳不足の産後女性のための民間療法です。通草は、授乳を促進する効果を得るためによく使用されます。実際、通草の乳汁分泌促進効果は乳房の発育促進にも利用でき、さらに甘草のお灸は気を補い、脾臓と胃の調子を整える効果もあります。

豚足 1本 材料: 通草（漢方薬）3グラム クコの実5個 付属品: 生姜3枚 ネギ2本 調理手順

1. すべての材料をよく洗います。豚足を細かく切り刻みます。ネギを細切りにします。

2.鍋に冷水を入れ、豚足を入れます。鍋を火にかけ、水を沸騰させます。

3. 沸騰するまで約3分間茹でます。豚足の部分を取り出し、泡を洗い流します。

4. キャセロールを用意します。鍋に主材料、副材料、調味料をすべて入れ、冷水を加えて火にかけます。

5. 強火で沸騰したら弱火にして1時間煮込みます。塩をひとつまみ加えるだけです。

豚足をトンカオで煮込んだ料理の作り方を学んだ後、出産後に母乳が足りない場合は、この料理を作ることをお勧めします。母乳の出が徐々に良くなると思います。しかし、通草は食べ過ぎると体に害を及ぼす可能性があるため、長期摂取には適していません。