オレンジアップルジュース

暑い夏には、喉の渇きを癒すためにコーラやビールを、熱を逃がすためにアイスブラックティーやアイスグリーンティーを選ぶこともできますが、最も健康的な飲み物はやはりフルーツジュースです。フルーツを使ってジュースを作るという簡単な方法で、非常に良い結果が得られます。例えば、このオレンジアップルジュースでは、オレンジの栄養素を吸収し、アップルジュースの効能を得ることができます。

オレンジアップルジュースの作り方はとても簡単です。オレンジとリンゴを細かく切って、ジューサーに入れてジュースを作るだけです。オレンジアップルジュースは非常に栄養価が高く、アップルジュースは心臓を保護し、腸の蠕動運動を促進し、減量に役立つことがわかっています。オレンジジュースにはビタミンCが豊富に含まれており、美白効果があります。

方法1:

材料

新鮮なオレンジ 2 個

リンゴ2個

冷水200g

ハチミツ1T

練習する

1. 新鮮なオレンジ色のリンゴの皮をむき、後で使用するために切り分けます。

2. 全ての材料をブレンダーに入れて混ぜ、カップに注ぎます。

方法2:

材料: オレンジ 2 個、リンゴ 1 個、ニンジン 1 本、蜂蜜大さじ 1 杯、適量の冷たい沸騰したお湯。

作り方：

1. ニンジンは洗って皮をむき、厚めに切ります。リンゴは洗って皮をむき、芯を取り、後で使用するために小さく切ります。

2. オレンジを洗って小さく切り、皮をむいて芯を取り、果肉を取り出し、ジューサーに入れてジュースにします。

3. にんじんとリンゴをジューサーに入れてジュース状にし、カップに注ぎます。沸騰した冷たい水、オレンジジュース、蜂蜜を加えてよく混ぜます。

上記では、オレンジアップルジュースの作り方を紹介しました。オレンジアップルジュースの作り方はとても簡単です。オレンジとリンゴを切ってジュースを絞るだけです。オレンジアップルジュースはとても栄養価が高いです。オレンジアップルジュースは健康に良い効果をもたらすので、自分で作ってオレンジアップルジュースを一杯作ってみてはいかがでしょうか。