スイカズラの効能と機能

新疆蘭州には白甘露メロンという特別な果物があります。これは我が国で生産されているものではなく、米国から導入されたものです。しかし、白甘露メロンの味は比較的甘く、生産量も比較的多いため、我が国の新疆蘭州に導入されてから、地元の人々から広く支持され、栽培量は日に日に増加し、今では我が国は白甘露メロンを輸入する必要がなくなりました。

実は、わが国でメロンが広く人気があるのは、収穫量や味が良いだけでなく、含まれる栄養素とも関係があります。メロンをよりよく理解していただくために、この記事ではメロンの効能と機能を分析します。

白メロンの皮は白くて硬く、日当たりの良い側には淡黄色の光輪があり、果肉は緑色です。内腔は小さく、糖度は13〜16％と高く、カルシウム、リン、鉄、各種ビタミンが豊富で、貯蔵に強く、保管や輸送が簡単です。メロンの果肉はエメラルドグリーンで、肉厚でジューシー、シャキシャキして柔らかく、糖度は約15％です。「キンモクセイのように香りがよく、蜂蜜のように甘い」ことで知られています。このメロンは甘くて美味しくて栄養価が高いだけでなく、熱を消し、喉の渇きを癒し、食欲を刺激し、利尿を促進する効果もあります。全国に供給されているだけでなく、海外にも輸出されており、国内市場では「蘭州甘露メロン」として知られています。ハニーデューメロンは、米国の紅海と井東地域が原産です。

白瓜は甘くて美味しくて栄養価が高いだけでなく、熱を清めて解熱、喉の渇きを癒し排尿を促進し、食欲を増進させて脾臓を強化する効果もあります。

栄養パラメータ 含有量（100グラムあたり） カロリー（kcal） 21.00 炭水化物（g） > 5.30 脂質（g） > 0.10 タンパク質（g） > 0.60 繊維（g） > 0.80 ビタミンA（μg） > 7.00 ビタミンC（mg） > 14.00 カロチン（μg） > 40.00 チアミン（mg） > 0.02 リボフラビン（mg） > 0.03 ナイアシン（mg） > 0.60 カルシウム（mg） > 24.00 鉄（mg） > 0.90 リン（mg） > 13.00

これは、白メロンの効能と機能の紹介です。ほとんどの人は白メロンを食べることができますが、食べるときに量をコントロールすることに注意する必要があります。なぜなら、白メロンを食べすぎると、下痢を引き起こしやすいからです。白メロンが好きな友人が食べる量をコントロールできることを願っています。