赤ワインの10の驚くべき事実

定期的に赤ワインを飲むと体に良いことは誰もが知っています。赤ワインはどのような点で体に良いのでしょうか? 赤ワインの 10 大メリットは次のとおりです。

1.風邪を治すには、赤ワインを火にかけて温め、卵を溶いてワインの中に注ぎ、よく混ぜて飲みます。

2.老化の遅延: ワイン生産地域に住む人々の平均寿命は 90 歳を超えています。

3.ガンを予防する: ワインにはレスベラトロールが含まれており、これは一般的に食べられている何百もの植物の中でも最も優れた抗ガン作用を持っています。細胞が癌化するのを防ぐことができます。

4.女性の美容とスキンケアは肌に潤いと弾力を与えますが、これは赤ワインを定期的に飲むことに関係しています。若さを保ち、長生きしたいです。

5.食欲を増進します。ワインの鮮やかな色と透明感は目を楽しませてくれます。グラスに注ぐと、ワインのフルーティーな香りとわずかに渋みのあるタンニンの香りが漂い、食欲を増進します。これらはすべて、人体を快適で多幸感のある状態にし、心身の健康に有益です。

6.栄養効果：ワインには糖分、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが含まれています。これらは人体にとって必須の栄養素です。事前に消化されることなく人体に直接吸収されます。特に体力の弱い人にとって、適度な量のワインを定期的に飲むことは健康の回復に有益です。

ワインに含まれるフェノール類やオリゴ糖類には抗酸化作用があり、人間の代謝時に生成される活性酸素が人体に害を及ぼすのを防ぎます（細胞内のDNAやRNAの損傷など）。これらの損傷は、白内障、心血管疾患、動脈硬化、老化などの退行性疾患を引き起こす要因の1つです。

7.プロテインは消化を助けるので、食事と一緒に飲むのに最適な飲み物です。ワインは胃酸を刺激して胃液の分泌を促します。ワイン60～100グラムごとに胃液の分泌が120ml増加します。ワインに含まれるタンニンは、腸の筋肉系の平滑筋繊維の収縮を促進し、結腸の機能を調整します。大腸炎に一定の効果があります。甘い白ワインには消化を助け、便秘を防ぐソルビトールが含まれています。

8.減量効果：ワインには減量効果があります。辛口ワイン1リットルには525カロリーが含まれており、これは人体の平均1日あたりのカロリー必要量のわずか1/15です。飲んだ後、ワインは人体に直接吸収され、消化され、体重増加を引き起こすことなく4時間以内に完全に消費されます。そのため、辛口ワインを定期的に飲む人は、人体に必要な水分やさまざまな栄養素を補給できるだけでなく、減量にも役立ちます。

9.利尿作用：一部のワインには、利尿作用があり、浮腫を予防し、体内の酸塩基バランスを維持する酒石酸カリウム、硫酸カリウム、酸化カリウムが大量に含まれています。

10.殺菌効果 ワインの殺菌効果は古くから認識されてきました。たとえば、風邪はよくある病気です。ワインに含まれる抗菌物質にはインフルエンザウイルスを抑制する効果があります。伝統的な方法は、ホットワインを一杯飲むか、赤ワインを一杯温めて卵を割り入れ、かき混ぜ、火を止めて少し冷ましてから飲むことです。研究によると、ワインに殺菌効果があるのは、抗菌性物質と殺菌性物質が含まれているためだそうです。