蓮の葉と冬瓜の皮の痩身茶の効果

多くの女性が長年悩んでいる問題、それは肥満だと思います。服が似合わないと感じるだけでなく、サイズに合う服を見つけるのも難しいです。さらに、体内に脂肪が多すぎると、健康に大きな脅威となります。蓮の葉には減量と腸の浄化に良い効果があることは誰もが知っています。蓮の葉と冬瓜のダイエット茶の作り方を見てみましょう！

蓮の葉と冬瓜の皮を使ったダイエット茶。ダイエット茶を飲むのが今一番人気です。効果があるだけでなく、体にも良いです。ダイエット製品を買うのに大金を費やす必要はありません。それなら自家製のダイエット茶は良い選択です。例えば、蓮の葉と冬瓜の皮を使ったダイエット茶は非常に効果があります。

蓮の葉と冬瓜の皮のダイエット茶のレシピ：乾燥した蓮の葉と乾燥した冬瓜の皮を1：2の割合で混ぜ、毎日1パックを摂取します。脂肪除去、利尿、油除去効果があり、脂肪の多い肉を避けるのが最善です！このレシピは主に人体から炭水化物を排除し、利尿を促進し、排便を促進し、投与量は自分で制御できます。身体に害はありません！これは減量したい人にとっての第一選択です。また、蓮の葉と冬瓜の皮から淹れたお茶は、すっきりとした味わいで、安心してお飲みいただけます。蓮の葉冬瓜皮痩身茶の自家製作り方は次のとおりです。

まず、濃いお茶でなければなりません。 2 回目のお茶の抽出では効果はありませんでしたが、色を出すのに必要な回数だけ抽出できました。しかし、最初の入浴を除いて、他の入浴では減量効果は期待できません。蓮の葉茶の小さな袋1つでお茶1杯を作ることができます。基本的には1日3〜4袋作って3〜4回に分けて飲んでください。便秘の兆候がある人は、最初の 1 週間は 1 日 4 パックを 4 回に分けて飲むことができます。スムーズな排便は減量に役立ちます。

2つ目：空腹時に飲むのが最適です。食前に飲んでください。蓮の葉と冬瓜の皮を使ったダイエット茶。また、蓮の葉茶は沸騰させる必要がありません。ティーバッグをティーポットまたは大きなティーカップに入れ、沸騰したお湯を注いで飲むことができます。お茶を濃くするためには、5～6分煮るのが最適です。また、お茶は冷めても効果は変わりませんので、夏場はアイスティーとして飲むこともできます。

ダイエットは女性にとって一生の難しい問題ですが、お茶を一杯淹れるだけでダイエットに役立ちます。これはとても良いことです。ダイエットしたい友達は蓮の葉と冬瓜の皮のダイエット茶を飲むことができます。水を飲みながらダイエットでき、ダイエット薬のように体に害を与えません。蓮の葉と冬瓜の皮のスリミング茶を飲んでフィットネスをすれば、すぐにスリムな体型になれるはずです。