妊婦はPleurotus geesteranusを食べても大丈夫ですか?

妊婦は一般的に家族の中で守られるべき重要な存在です。習慣性流産に悩む妊婦もおり、注意しないと流産してしまうこともあるため、家族も妊婦を注意深く見守っています。妊娠中、妊婦が触れたり、食べたり、匂いを嗅いだりできない食品はたくさんあります。そのため、妊婦であることは非常に大変です。自分の食事だけでなく、赤ちゃんにも総合的な栄養を与えなければなりません。そのため、妊婦は食事に細心の注意を払う必要があります。

ヒラタケを食べると胎児に悪影響が出るのではないかと心配し、妊婦がヒラタケを食べてもよいかどうかを知りたいという人もいます。実は、これについて心配する必要はありません。キノコにはアミノ酸やビタミンが豊富に含まれており、妊婦が体に必要な栄養素を補給するのに非常に適しています。ただし、食べ過ぎると消化不良を引き起こす可能性があります。それでは妊婦の食事上のタブーについて見ていきましょう。

妊婦の食事タブー

1. パパイヤ：流産を引き起こしやすいので食べないでください。

2. サンザシ：妊娠後は妊娠反応が起こり、酸っぱいものや甘いものを好むようになります。ただし、妊娠中の女性はサンザシの果実とその製品を食べてはいけません。サンザシには女性の子宮を収縮させる効果があることが臨床的に確認されています。妊婦がサンザシを大量に摂取すると子宮収縮が促進され、流産を引き起こすこともあります。

3. ブドウ: 血糖値が上昇するので食べ過ぎには注意してください。

4. 柿：流産の原因となる可能性があるので食べないでください。

5. リュウガン：特に妊娠後期には子宮収縮を刺激する可能性があるため、食べることはできません。

6. ザボン：ザボンは冷たい性質を持っています。食べ過ぎると陽のエネルギーが損なわれます。陽が不足している人、寒さを恐れる人、手足が冷たい人、腹部や胃が弱い人、妊婦は食べ過ぎないようにするか、食べない方がよいでしょう。

7. パイナップル: パイナップルにはプロテアーゼと呼ばれる物質が含まれており、人間の皮膚や血管などに特定の副作用をもたらします。アレルギーのある人はパイナップルを食べると中毒を起こす可能性があり、これは「パイナップル病」と呼ばれます。食後15分～1時間程度で、嘔吐、腹痛、下痢、頭痛、全身のかゆみ、手足や口、舌のしびれなどのアレルギー症状が起こることがあります。重篤な場合には呼吸困難やショックを起こすこともあります。そのため、妊婦さん、特に初めて食べる方は食べる量を減らし、アレルギーの発生には特に注意する必要があります。専門家は次のように推奨しています。パイナップルを食べるときは、まず皮をむき、さいの目切りにした実を取り出し、細かく切って塩水に浸し、塩水中の有機酸を分解して中毒の可能性を減らします。

8. リュウガン：ライチとリュウガンは性質上、温かみが強すぎます。陰虚や内熱のある人、また熱性疾患の人は食べないでください。妊娠後は陰血が不足し、陰虚により体内の熱が高まります。そのため、リュウガンを食べた妊婦は便が乾燥したり、口が渇いたり、肝経の熱が停滞したりするなどの症状がよく見られます。胎児を温存できないだけでなく、出血や腹痛などの切迫流産の症状を引き起こす可能性もあります。したがって、妊婦はリュウガンを食べてはいけません。

上記の内容を読んで、妊婦の食事のタブーについて理解できましたか？ また、食べられない食べ物もわかりましたか？ 妊婦に適切な食べ物を与えることができるように、これらのことを覚えておいてください。妊婦の中にはこれらの食品を避けない人もいますので、妊婦の家族としてはこの点にもっと注意を払わなければ、流産の原因になります。