カラシナの効能と機能

おそらく、人生において、多くの人はカラシナが何であるかを知らず、また、カラシナがどのような効果や機能を持っているかを知らないでしょう。マスタードは比較的辛い味の野菜で、主に四川省で栽培され、マスタードを作るための主な原料です。また、解毒作用や腫れの緩和、消化促進やガスの解消、利尿促進や熱の除去などの効果もあり、比較的良質な野菜で、私たちの健康に大いに役立ちます。

主婦でない方は、からし菜についてあまり知らないかもしれませんが、それは問題ではありません。以下の内容を注意深く理解すれば、からし菜の効果と機能に対する理解が大きく変わり、その魔法を感じることができると信じています。

ルートマスタードはコールラビとしても知られています。これは、スパイシーマスタード、スパイシーベジタブル、マスタードヘッド、ノッティベジタブル、ノッティヘッド、マスタードノッティ、コールラビ、タロイモヘッド、ソルティコールラビ、マスタードノッティなど、多くの一般的な名前を持つアブラナ科の植物です。

カラシナの効能と機能

漢方医学の特徴

1. 解毒と腫れ

マスタードグリーンには食物繊維が豊富に含まれており、大腸の蠕動運動を効果的に促進し、体内の毒素を排出し、肌を美しくする効果があります。

2. ガスや消化の緩和に役立ちます

マスタードヘッドにはグルコシノレートと呼ばれる物質が含まれており、加水分解されると胃腸の消化を促進する物質が生成されます。からし菜の独特の味は食欲を増進し、消化を助ける効果もあります。

3. 利尿作用と解熱作用

からし菜にはカルシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富に含まれており、腸で吸収されると利尿作用があり、体内の水分と電解質のバランスを促進します。

マスタードグリーンは一般の人々が食べることができます。

からし菜を食べてはいけない人：熱い咳、腫れ物、目の病気、痔、血便のある人、体内の熱が過剰な人はからし菜を食べてはいけません。高血圧や動脈硬化の人はカラシナの摂取を控えるべきです。