ニガヨモギの効果

ヨモギは、伝統的な中国医学で最も一般的な漢方薬の 1 つです。鍼治療によるいくつかの病気の治療に大きな役割を果たします。また、病原菌の除去、健康の維持、精神のリフレッシュ、胎児の安定のためにヨモギを使用することもよくあります。さらに、高齢者の慢性気管支炎の治療にも大きな役割を果たします。

ヨモギは広く利用され、健康効果の高い漢方薬の一種であると言えます。では、ヨモギは伝統的な中国医学においてどのような役割を果たしているのでしょうか。日常生活においてヨモギで治療できる病気は何か、またヨモギはどのような健康法に使用できるのでしょうか。

ヨモギは中国人の生活と密接な関係があります。端午の節句の時期には、人々はいつも家にヨモギを置いて「邪気を払う」とします。乾燥した植物体を水に浸して燻蒸すると、消毒とかゆみ止めの目的を達成できます。産後の女性は、入浴や燻蒸にヨモギ水をよく使用します。

『本草綱目』には「白よもぎ」や「白蓬」のほかに、薬として用いられる「斉よもぎ」（湖北省斉州県忻州鎮、現在の斉州市で産出）も記載されている。これは、栽培種であるヨモギ cv. qiai で、原種（野生種）と異なり、栽培植物は背が高く、高さは 150～250 cm で、芳香が強い。葉は厚く紙のように薄く、密で密な毛が生えている。中葉は羽状に裂け、上部の葉は通常分裂せず、楕円形または長楕円形で、長さ 7～8 cm、幅 1.5 cm までで、葉をこすると綿のような感触になることが多い。薬として用いられ、温かく、苦く、辛く、わずかに甘い。[1]

全草は薬として使用され、経絡を温め、湿気を取り除き、風邪を消し、出血を止め、炎症を和らげ、喘息を和らげ、咳を和らげ、妊娠を安定させ、抗アレルギーの効果がある。歴代の医学書には「止血の必薬」と記されており、婦人科でよく使われる薬の一つでもある。特に婦人科疾患の虚弱や風邪、高齢者の慢性気管支炎や喘息に効く。沸かした湯を沐浴に使えば、産後の母子感染を予防・治療できるほか、薬用枕や薬用ベストにして、高齢者の慢性気管支炎や喘息、虚弱や風邪による腹痛を予防・治療することもできる。ヨモギの葉を乾燥させてすりつぶすと「艾綿」になり、灸用の艾にしたり、「墨糊」の原料としても使える。また、全草を殺虫剤や燻蒸煙として利用し、室内の消毒や殺虫にも使えます。若い芽や苗は野菜として利用されます。 [1]

ヨモギは苦味、辛味、温味があり、脾臓、肝臓、腎臓に作用します。 『本草綱目』には、ヨモギの葉は薬として使われ、性質は温かく、味は苦く、無毒で、性質は純粋に陽で、十二経絡を通過できると記されている。陽を回復し、気血を調整し、湿邪を取り除き、出血を止め、胎児を安定させる効果があり、鍼治療にもよく使われる。そのため「薬草」とも呼ばれ、台湾で人気の「薬草風呂」のほとんどにヨモギが使われています。ヨモギの効能について、『本草綱目』には「ヨモギは万病に効く」と記されている。『本草綱心』には「ヨモギは苦味と辛味があり、生のままでは温かく、煮ると熱く、純粋に陽の性質を持つ。失われた陽を回復し、十二経絡を繋ぎ、三陰経絡を通り、気血を調整し、寒湿を払い、子宮を温める……灸に用いるとすべての経絡に浸透し、万病に効く」とある。これは、灸材としてヨモギを用いることで、血管を浚渫し、陰寒を除き、腫れを抑え、結節を分散させ、陽を回復して悪状態から救う効果があることを示している。現代の薬理学では、ヨモギには1.8-シネオール（50%以上を占める）をはじめとする揮発性油が多く含まれており、その他にはα-ツヨン、セスキテルペンアルコールとそのエステルが含まれていることが発見されています。空気乾燥した葉には、ミネラル 10.13%、脂肪 2.59%、タンパク質 25.85%、ビタミン A、B1、B2、C などが含まれています。灸に使う艾は、一般的には古い葉ほど良いとされ、「七年の病には三年の灸が必要」（孟子）という諺があります。

ヨモギには月経を整えて出血を止める効果、妊娠を安定させて不正出血を止める効果、冷えや湿気を払う効果があります。月経不順、月経痛、腹痛、流産、子宮出血などの治療に効果があり、関節リウマチ、頭痛、月経時の風も治ります。氷を丸く切ってあらゆる病気を治すことができるため、医師が最もよく使う薬です。現代の実験的研究により、ヨモギには抗菌・抗ウイルス作用、抗喘息・鎮咳・去痰作用、止血・抗凝固作用、鎮静・抗アレルギー作用、肝臓保護・胆汁分泌促進作用などがあることがわかっています。ヨモギは「ヨモギ茶」「ヨモギスープ」「ヨモギ粥」などのレシピに利用され、体の抵抗力を高めます。ヨモギには特別な香りがあり、蚊を寄せ付けない効果があるため、昔の人はよくヨモギを玄関に吊るし、一方は邪悪な霊を払い、もう一方は蚊を追い払ったそうです。 [4]

食用

ヨモギも非常に良い食べ物です。中国南部の伝統的な食べ物の中に、ヨモギを主原料として作られた一種のもち米ケーキがあります（ヨモギもち米ケーキを参照）。つまり、清明節の頃に新鮮なヨモギともち米粉を1対2の割合で使い、ピーナッツ、ゴマ、砂糖（地域によっては緑豆ペーストを加える）などの餡で包み、蒸すのです。広東省の東江流域では、地元の人々が冬から春にかけて新鮮なヨモギの葉や芽を摘み、野菜として食べています。

贛州の客家人は、春の初めにヨモギを集めてヨモギの実を作る習慣があります。アイミグオは餃子のような形をしていますが、サイズが大きく、中に餡が入っています。美味しくて主食としても使えます。 [5]

染料

天然植物染料として使えます。ヨモギ染めには機能的な効果もある

以上がヨモギの効果についての簡単な紹介です。ヨモギは広く人々に利用されていますが、同時にヨモギの使用には一定の要件があることもわかっています。科学的な使用方法に注意を払ってこそ、ヨモギは最大の健康維持効果を発揮することができます。