帝王切開後の食事

多くの妊婦は、子供の身体的健康と成長と発達に役立つため、自然分娩を選択します。しかし、最後の手段として、多くの母親は帝王切開を選択せざるを得ません。帝王切開は、子どもの健康に悪影響を与えるだけでなく、母親の体が正常に回復するまでの療養期間も必要になります。では、帝王切開後の食事では何に注意すればよいのでしょうか？

実際、帝王切開後の食事は軽めにし、適時に大量の栄養素とビタミンを補給する必要があります。そのため、帝王切開後1週間以内であれば、卵、お粥、麺類などを食べるのが非常に適しています。これにより、母親の体ができるだけ早く回復するのに役立ちます。

帝王切開後の食事

帝王切開後 1 週間以内の食事は、軽くて栄養のあるものにしてください。お粥、卵、麺類、フナのスープは、帝王切開後 1 週間以内の最適な食べ物です。

1. 1日目: 大根おろし水1杯、お湯1杯、お粥。帝王切開後、腸が排出されてから母親は6時間後にのみ食事を摂ることができます。

2. 翌日：朝食：自家製のキビ粥、または沸騰したお湯を使って卵を作ると、栄養価が高く味も良いです。昼食：キビ粥またはソフト麺、麺スープはフナのスープなどにすることができます。夕食：白粥（レタスの葉を数枚入れる）、大根のスープ、米酒と卵（悪露を排出するために黒砂糖を少し加え、米酒と卵は母乳の分泌を増やす）、漢方薬の黄耆（乳管をきれいにする）。

3. 3日目: 朝食: 白米粥(キビを少し混ぜる)、発酵させたもち米を詰めた肉まん(肉の餡は食べないでください。母乳の分泌を促す効果があります)。昼食：白粥（キビを少し混ぜたもの）。夕食：白粥（ナツメを少し混ぜたもの）、鶏の葉野菜炒め、そして幸運を祈る。

4. 4日目の朝：黒粥（クコの実入り）とあんこパン。昼食：フナのスープ（母乳の出をよくするため）、卵を追加。夕食：黒魚のスープ（傷の回復に）、白菜とキノコの炒め物、小豆と白キクラゲのスープ

5. 5日目。朝：白粥、あんパン。昼食：野菜と麺が入ったフナのスープ。夕食：黒魚のスープ、黒キクラゲと白菜の炒め物、ナツメが少し入った白粥。

6. 6日目。朝食：白粥、あんパン、蒸しパン半分。昼食：白粥、フナのスープ。夕食：フナのスープ2杯、青菜炒め、白菜炒め、白粥

7. 7日目の朝：あんパンと酒で煮た卵2個。昼食：黒魚のスープ、蒸し卵入りフナのスープ。夕食：フナのスープ3杯、キャベツ炒め、白粥。

帝王切開後の食事に関する上記の注意事項を読んだ後、専門家は、初日は軽めの食事を摂るのが最善であると述べています。白粥は第一選択であると言えるでしょう。これは、母親が腸からガスを排出するのを助けることができます。 2日目からは卵を食べたりスープを飲んだりできます。つまり、出産後1週間は軽い食事を維持し、スープをもっと飲み、お粥を食べ、新鮮な果物や野菜をもっと食べると、母親ができるだけ早く回復するのに役立ちます。