アルカリ性の野菜は何ですか？

アルカリ性食品は主に酸性元素よりアルカリ元素が多く、酸化有機酸を含む食品を指します。これらは目に見える変化基準で測定できるタイプの食品です。肉などのアルカリ性食品は、一部の肉、ミルクティー、コーヒーなどによって引き起こされる酸性物質のバランスをとることができます。同時に、これらの食品は消化期間を長くした後、体内にいくつかの毒素を残します。これらの食品は解毒することができます。

アルカリ性食品は主に野菜や果物に含まれています。アルカリ性食品は主にガンの予防に使用されます。アルカリ性食品は弱アルカリ性で、体液中の溶存酸素量を増加させ、ガン細胞の生存環境を破壊します。したがって、アルカリ性野菜について正しく理解する必要があります。以下ではアルカリ性食品について簡単に紹介します。

アルカリ性食品とは、肉、ミルクティー、コーヒーの大量摂取によって引き起こされる酸性体質の問題をバランスさせることができるすべての食品を指します。これらの食品は消化されると体内にアルカリ性の「灰」を残すと考えられています。食品の酸性度とアルカリ度は、これらの食品の「灰」の水溶液の pH 値によって決定され、一般的にカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅などの元素が含まれています。いくつかの食品の大まかな分類は次のとおりです。

強アルカリ性の食品：ブドウ、お茶、ワイン、昆布、柑橘類、柿、キュウリ、ニンジン、小麦の若葉。

アルカリ性食品：大豆、トマト、バナナ、イチゴ、[1]卵白、プルーン、レモン、ほうれん草

弱アルカリ性の食品：小豆、リンゴ、ケール、豆腐、キャベツ、菜種、梨、ジャガイモ

現在、医学界では「酸性体質」の存在についてまだ論争が続いていますが、栄養補助食品業界や代替療法の専門家の間では、がん、慢性疲労、肥満、アレルギー、骨粗しょう症など一連の身体的・健康上の問題を予防できると主張して広く宣伝されていますが、それを裏付ける医学的証拠は十分ではありません。

主なアルカリ性野菜は、上記の昆布、柿、ほうれん草、小豆、ケール、キャベツなどです。これらは主に、肉、ミルクティー、コーヒーを食べることで酸性化した体に効果があります。これらの食品は消化が難しく、体内に毒素を残します。毒素の排出を促進し、代謝を良くすることで、美容、健康、生理バランスのための食品になります。