自家製蓮の葉ダイエット茶のレシピ

蓮は泥の上に浮かんでも汚れず、澄んだ水に洗われても色っぽくないと表現されています。では、緑の葉を持つ赤い花としての蓮の葉の価値は何でしょうか？蓮の葉は草本科に属しています。スーパーでは、蓮の葉を乾燥させて水に浸して飲んだり、蓮の葉を乾燥させてお団子にしたりしているのをよく見かけます。蓮の葉の効能は無視できません。蓮の葉には、血管を成長させ、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、血圧と血中脂質を下げる効果があります。今日は、蓮の葉ダイエット茶の処方とは何か、蓮の葉だけが薬効成分なのか、そしてこのような蓮の葉ダイエット茶の作り方をお教えします。

蓮の葉ダイエット茶は、もちろん蓮の葉だけでできているわけではありません。蓄積を取り除き、滞りを取り除き、血液の循環を促進し、瘀血を取り除くサンザシ、熱を消し、気を調整し、痛みを和らげるミカンの皮、およびその他のいくつかの中国の薬用材料など、いくつかの一般的なハーブが含まれています。それらの協力により、魔法のような減量効果が得られます。以下で簡単に紹介します。

自家製蓮の葉ダイエット茶のレシピ:

乾燥した蓮の葉一掴み（約10グラム）、乾燥したサンザシ20グラム（約15枚）、ヨクイニン10グラム、ミカンの皮10グラム、お好みで氷砂糖、水700ml。

蓮の葉ダイエット茶の作り方:

1) 乾燥した蓮の葉、乾燥したサンザシ、ヨクイニン、ミカンの皮を洗い、取り出して鍋に入れます。

2) 鍋に700mlの水を入れ、強火で沸騰させ、その後中火にして5分間加熱を続けます。

3) 鍋に氷砂糖を入れ、ザルを置き、沸騰させたお茶を注ぎ、氷砂糖が溶けるまでかき混ぜます。

以上が蓮の葉ダイエット茶の効果です。女の子なら誰でもダイエットを夢見ていますが、何をしても痩せられない女の子もいます。食べるのが大好きで体重をコントロールできない女の子もいます。そんなときは、この蓮の葉ダイエット茶を飲んでみてください。その効果はきっとあなたの想像を超えると思います。最後に、蓮の葉ダイエット茶は必ずしもすべての人に適しているわけではないことを皆さんに思い出させたいと思います。誰もが美容が好きなので、過度に体重を減らさないでください。