喉の痛みに効く果物は何ですか？

喉の痛みに悩まされたことがある人は多いでしょう。この症状は比較的起こりやすいため、喉の痛みを治療する方法をいくつか知っておくと、喉の痛みの影響をよりうまく治療するのに役立ちます。では、喉が痛いときにはどんな果物を食べたらいいのでしょうか？ それでは記事の冒頭部分をご覧いただき、真剣に受け止めていただければ幸いです。

喉の痛みを治療するための民間療法を知っていれば、喉の痛みの治療に非常に役立ちます。したがって、喉が痛いときは、病気を早く治すためにどの果物を食べるべきかを知っておく必要があります。

喉が痛いときに食べられる果物は何ですか？喉が痛い最も一般的な原因は風邪や炎症です。このとき、辛い食べ物を食べてはいけません。水分を多く含んだ冷たい食べ物をもっと食べるべきです。果物は良い選択です。では、喉の痛みにはどんな果物がよいのでしょうか? リンゴやキウイは食べられますが、ライチ、ドリアン、ザクロなどはお勧めできません。

方法/手順

喉の痛みに効く果物：外国には「1日1個のリンゴで医者いらず」という諺があります。リンゴにはさまざまなビタミンや有機酸が豊富に含まれており、風邪などで失われた栄養素を補給することができます。リンゴにはビタミンCが豊富に含まれており、他の果物の数倍から数十倍含まれています。リンゴをたくさん食べると免疫力が高まります。さらに、スイカ、ナシ、オレンジ、バナナ、マンゴー、柿、ココナッツ（水）なども良い選択です。

リュウガン、ライチ、ドリアン、ザクロ、チェリー、オレンジなど食べられない果物もあります。この果物は体を温める性質があるため、食べれば食べるほど体内の熱が増加し、病気の回復が難しくなります。したがって、果物を食べる際にもいくつかのルールがあります。梨は性質上冷たいので、適度に食べる必要があります。パイナップルは辛くて喉を痛めるようなので、お勧めできません。

抗炎症薬を飲んでください。一般的には、アモキシシリン、スピロヘータ、セファレキシン、アジスロマイシン、ロミッドピルなどが使用できます。ただし、抗炎症薬の服用は控えたほうがよいでしょう。薬局には喉の痛みを治療する漢方薬がたくさんあります。ぜひ行って見てください。

予防

同時に、沸騰したお湯を多めに飲み、寝る1～2時間前には食事を摂らず、寝るときには頭を高くして胃酸の逆流を防ぎ、喉を傷つけないようにする必要があります。同時に、古い歯ブラシからの細菌の侵入を防ぐために歯ブラシを交換する必要があります。病気の場合は、感染を防ぐために回復したときに再び歯ブラシを交換する必要があります。

この記事の詳しい紹介により、喉の痛みに効く果物について大まかな理解が得られていると思います。喉の痛みに対する民間療法についてまだよくわからない場合、または果物療法についてもっと知りたい場合は、オンラインでさらに情報を読んだり、関係する医師に相談して理解を深めることをお勧めします。