脳震盪のときに食べるもの

脳震盪は非常に一般的です。多くの人がさまざまな理由でこの問題に苦しんでいます。脳震盪を治療するときは、観察に注意を払う必要があります。一般的に、大きな自動車事故にはならず、人体に大きな損害を与えることはありません。ただし、脳震盪が発生した後は、すぐに改善するのが最善です。では、脳震盪の人は何を食べるべきでしょうか？このタイプの患者は、食事において合理的な選択をしなければなりません。

脳震盪の後、患者は、身体の回復を妨げてしまうので、勝手に走ったりジャンプしたりしないように注意する必要があります。したがって、脳震盪の後は、きちんと休むのが最善です。では、脳震盪の後は何を食べるべきでしょうか?

脳震盪のときに食べるもの:

脳震盪に対する食事療法：

1. 脂肪分が多くコレステロールの少ない牛乳。

2. リンとレシチンが豊富な食品。魚、卵など、脳浮腫を伴う場合にはこれらの食品をより多く摂取することができます。

3.食事療法。

（１）黒キクラゲ10グラムを水に加え、柔らかくなるまで煮込みます。食べる前に砂糖を少し加えます。陰虚の方に適しています。

（２）燕の巣を適量取り、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、砂糖を少し加えて飲みます。

（３）豚の脳みそ１個とオオバコ９グラムに適量の水を加え、弱火で１時間煮てスープ状にし、水気を切る。豚の脳を1日3回、週3回、1か月間食べます。

食事上のタブー 1. 辛い食べ物。アルコール、コーヒー、濃いお茶などは避けてください。

2. 生の冷たい食べ物。冷たい飲み物、緑豆、キュウリ、冬瓜、セロリ、ヒシなどの食品は避けてください。

3. 脂っこい食べ物。食べると脾臓や胃の機能不全を引き起こし、症状の悪化につながる可能性があるため、避けるべきです。

4.辛い食べ物。唐辛子、ラー油、マスタード、ネギなどの食品は避けてください。

上記の紹介を通じて、脳震盪に何を食べるべきかについてよく理解できました。上記の食品はすべて良い選択です。ただし、これらの食品を食べるときは、体内の栄養素の吸収に非常に役立ち、体がうまく発達できるように、合理的に配置する必要があることに注意してください。