脳への血液供給不足に効く食べ物

脳への血液供給不足の症状が比較的危険であることは誰もが知っています。この病気の発生にもっと注意を払わなければ、私たちの生命の安全に大きな害を及ぼす可能性があります。しかし、脳への血液供給が不十分な患者の場合、どのような食品が脳への血液供給を増やすことができるのでしょうか?さあ、これらの食品について学び、一緒にこの病気の悩みと闘いましょう。

脳への血液供給不足に悩む友人がいる場合は、この病気が悪化するのを防ぐために大きな病院で検査を受け、医師のアドバイスに従って脳への血液供給を継続的に改善することをお勧めします。

ニンニクを食べる：ニンニクには、血中脂質、血圧、脳の健康を下げる働きがあります。ニンニクに含まれるアリシンはビタミンB1と結合して「アリアミン」を合成し、「アリアミン」の効果はビタミンB1の2〜4倍強力です。そのため、十分なブドウ糖とビタミンB1がある場合、ニンニクを食べると、ブドウ糖がより多くのエネルギーに変換され、脳に供給され、脳への血液供給不足の症状を緩和することができます。南部の人々が生のニンニクの辛さを恐れる場合は、酢と一緒に食べることができます。

葛根粉末または葛根粉末粥：葛根を粉末状にすりつぶして乾燥させます。毎朝乾燥粉末50グラムを摂取し、スープにして朝食の代わりに食べます。または、葛根150グラムと日本米50グラムを粥にして食べることもできます。脾臓と胃が弱い人は食べないでください。どちらも血圧を下げ、動脈硬化を緩和します。

松葉を食べる：若い松葉を集めて生で食べる、1日10～20グラム、または松葉を日陰で乾燥させ、毎回10グラムの熱湯でお茶を作り、半年以上続けます。最近の研究では、松葉にはフラボノイドが含まれていることがわかっています。フラボノイドは強力な抗酸化物質で、血小板凝集を抑制し、脂質過酸化を減らし、平滑筋細胞の増殖を抑え、動脈硬化や血栓症を予防します。

葉酸サプリメント: 葉酸が豊富な食品には、葉野菜、大豆、オレンジジュースなどがあります。毎日、緑の葉野菜 500 グラムを食べるか、豆乳 1 杯 (400 ml) かオレンジジュース 1 杯を飲むことで、十分な葉酸を摂取できます。

バナナを食べましょう：バナナにはカリウムが豊富に含まれており、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げ、心臓を保護する効果があります。 1日にバナナを3本食べると脳動脈硬化を予防できます。

脳への血液供給が不十分になると失神につながる可能性が高く、また脳への血液供給不足に影響を及ぼし、私たちの生命に危害を及ぼす可能性があります。したがって、脳への血液供給が不十分な患者は、医師のアドバイスに従って体を調整し、脳への血液供給が不十分な場合に何を食べるべきかに関する記事をいくつか読む必要があります。食べ物を通じて脳への血液供給を常に調整することができます。同時に、リラックスするためにもっと頻繁に外出する必要があります。