ローズとクコの実のお茶

私の国のお茶文化は数千年の歴史があり、お茶の種類によって飲んだ後の効果が異なります。女性にとっては香りの良いお茶を飲むのが一番です。香りのよいお茶にはさまざまな種類がありますが、女性に一番人気があるのはローズティーとクコの実ティーです。女性の友人たちがローズティーやクコの実ティーをとても好む理由は、飲んだ後の効果と切り離せないものです。

バラとクコの実茶の原料はバラ、クコの実、蜂蜜と非常にシンプルです。蜂蜜を加えることで味がさらによく調和し、蜂蜜には美容効果もあります。クコの実は腎臓を養い、気を整えるので、女性に良い効果があります。作り方は、バラの花を沸騰したお湯で1分以上煮て、取り出します。最後に、クコの実を入れた水に浸し、最後に蜂蜜を加えます。ローズクコ茶です。

伝統的な中国医学によれば、バラは甘くて少し苦い味で、性質は温かみがあります。その最も明らかな効果は、気の調整と鬱の緩和、血液循環の促進と瘀血の除去、月経の調整と痛みの緩和です。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。女性は月経前や月経中にイライラすることが多いのですが、ローズウォーターを飲むとイライラを和らげるのに役立ちます。仕事や生活のプレッシャーが増す今日、たとえ生理中でなくても、感情を落ち着かせ安定させるためにローズウォーターをもっと飲んでもいいでしょう。

女性の場合、ローズを飲みすぎると顔が花びらのようにバラ色になることがあります。バラには気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、内臓の調和を図る強い効果があるからです。私たちが通常顔色不良や顔のシミ、月経不順、月経困難症などの症状と呼んでいるものは、すべて気血の循環異常、子宮や顔面の停滞に関係しています。気と血が正常に流れると、顔色は自然にバラ色になり、体は健康になります。この効果を得るための具体的な方法は、バラの花を15グラム取り、水に浸して毎日飲むことです。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを追加できます。腎虚の人はクコの実15グラムを追加できます。

この記事の紹介を通じて、ローズティーとクコの実茶の効能についてある程度理解していただけたと思います。実は、クコの実茶や菊花茶など、女性に飲むのに適した香りのお茶は他にもたくさんあります。しかし、喉が痛い段階であれば、クコの実茶を飲むことはお勧めできません。クコの実は熱性があり、喉の痛みの症状をどんどん深刻にしてしまうからです。