橋本病甲状腺炎の食事療法

甲状腺疾患があるという話はよく聞きますが、橋本甲状腺炎については、聞いたことがないという人が多いです。この病気にかかっているのに、何も知らない人もいます。実は、橋本甲状腺炎は慢性リンパ性甲状腺炎で、一般的には橋本甲状腺炎とも呼ばれています。自己免疫疾患です。30～50歳の女性に多く見られます。潜行性に発症し、ゆっくりと進行し、長​​い経過をたどります。主な症状は甲状腺腫大で、ほとんどがびまん性ですが、一部は局所性になることもあります。

橋本病性甲状腺炎の患者は特別な感覚を示さないことが多く、患者がそれを発見することが難しい場合が多いです。主な症状は、特に病気の初期段階では甲状腺の肥大です。甲状腺は、びまん的に腫大し、左右対称で、片側がわずかに大きく、表面は滑らか、または結節があり、質感は硬い。硬さはゴムのようで、通常は痛みはないか、または軽い痛みを伴います。呼吸困難、嚥下困難、首の圧迫感、声枯れなどの圧迫症状が現れることもあります。

。食事療法は非常に重要です。ヨウ素含有量は病状に直接影響します。それをご紹介します。

1. まず第一に、患者に十分な炭水化物と脂肪を与える必要があります。脂肪と炭水化物にはタンパク質を節約する効果があり、十分な量を摂取することでタンパク質は独自の生理機能を十分に発揮することができます。十分なビタミンと無機塩も補給する必要があります。ビタミンや無機塩類は、特にビタミンBやビタミンCのように、生理機能を調節し、体の代謝を改善する働きがあります。もちろん、欠乏を防ぐためにカルシウムや鉄分も補給する必要があります。

2. 石灰化結節のある患者は、動物の内臓や新鮮な緑の葉野菜を食べたり、補助的な衛生剤を摂取したりすることも、患者の身体の回復に非常に役立ちます。 3. 患者は食物繊維を多く含む食品の摂取も適切に管理する必要があります。甲状腺機能亢進症の患者は下痢を起こします。食物繊維を多く含む食品を摂りすぎると下痢が悪化するため、適度にコントロールする必要があります。 4. 患者は、濃いお茶、コーヒー、研究など、性交を刺激する食品も避けるべきです。

甲状腺機能亢進症の症状が現れた場合は、軽めの食事を摂り、ビタミンを多く含む新鮮な野菜や果物、栄養価の高い赤身の肉、鶏肉、アヒル、スッポン、淡水魚、椎茸、白キクラゲ、ユリ、桑の実などの食品を摂ることが推奨されます。ヨウ素、唐辛子、羊肉、濃いお茶、コーヒー、その他湿気のある、熱い、または刺激のある食べ物の摂取は避けてください。甲状腺機能低下の症状が現れた場合は、ヨウ素を避けることに加え、ビタミンを多く含む新鮮な野菜や果物、クルミ、クコの実、ヤムイモ、クチナシなどの食品を摂取することが推奨されます。橋本病性甲状腺炎の食事療法の焦点は、緑葉野菜、全粒穀物、多くの果物を含む高繊維食品です。例えば、野菜ではセロリ、キャベツ、空芯菜、全粒穀物では大豆、緑豆、オート麦、果物ではナツメヤシ、ピーナッツ、その他のドライフルーツなど、いずれも食物繊維が豊富です。良質のタンパク質の摂取に注意してください。

私たちの生活の中で、多くの地域ではヨウ素が不足しているため、魚介類、塩、その他の食品から毎日のヨウ素必要量を摂取する必要があります。ただし、摂取しすぎると逆効果になる可能性があります。したがって、毎日摂取する塩はヨウ素の必要量を満たすのに十分であり、多ければ多いほど良いです。沿岸地域では追加のサプリメントは必要ありません。バランスの取れた食事を摂るべきであり、果物や野菜は体に良いです。