気管炎のときに食べるもの

今日、大気汚染はますます深刻になっており、重工業都市ではスモッグがよく見られます。煙霧は日常の移動中に視界を悪くするだけでなく、呼吸器にも一定の影響を及ぼします。そのため、煙霧がひどい天候のときは、気管支炎を避けるためにマスクを着用することを忘れないようにしましょう。したがって、気管炎の患者は日常生活における食生活にさらに注意を払う必要があります。

気管支炎の患者にとって最も重要なのは、呼吸する空気です。環境と関係しているだけでなく、食生活とも深く関係しています。次に、この記事を通して、気管炎の患者さんが日常生活で何を食べるべきかを詳しく見ていきましょう。

1. 高タンパク質食品

赤身の肉、レバー、卵、鶏肉、大豆、大豆製品などはカロリーを増やし、病気に対する抵抗力を高めます。消化機能が弱い人は、少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。

2. ビタミンA、C、カルシウムを含む食品

ビタミンAを含む食品は、豚レバー、卵黄、肝油、ニンジン、ネギ、カボチャ、アプリコットなど、肺に潤いを与え、気管を保護します。ビタミンCを含む食品は、ナツメ、リンゴ、グレープフルーツ、トマト、ピーマンなど、抗炎症、抗癌、抗風邪の作用があります。カルシウムを含む食品は、豚骨、青菜、豆腐、ゴマペーストなど、気管の抗アレルギー能力を高めます。

3. 脾臓を養う食べ物

目的を持って食べ物を選びましょう。痰が多く、食欲がなく、舌苔が白い場合は、脾臓を養うためにカボチャ、蓮の実、ヤムイモ、もち米、トウゴマを食べるとよいでしょう。

4. 腎臓を強壮する食品

手足が冷たく、尿が長く透明で、腰痛がある場合は、犬肉、スズメ肉、クルミ、牛の睾丸、羊肉などを食べて腎臓を養うといいでしょう。

5. 肺に良い食べ物

汗をかきやすく風邪をひきやすい人は、動物の肺、蜂蜜、白キクラゲ、ユリなどを食べて肺を養うといいでしょう。

この記事を読めば、気管支炎患者が日常生活で食べられる食品について知ることができます。さらに、規則正しいスケジュールを守る習慣は、私たちの体が生活に適応し、気管支炎の症状を悪化させる可能性のある過度の疲労を避けるのに役立ちます。患者の状態が悪化した場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。