キビの効果と機能は何ですか？

吐き気や嘔吐を防ぎ、陰血を養うことは、すべてキビの働きと効果です。キビは人々の日常生活で非常に一般的な穀物ですが、キビ粥をよく飲む人は、普通の人よりも顔色や体つきが良くなります。これは、キビの働きが効いているからです。以下は、詳しい紹介です。見てみましょう。

キビの効能と機能

キビには消化不良を予防し、治療する効果があります。産後の女性の虚弱体質や冷え性を整え、体力回復を助けます。キビは栄養が豊富なだけでなく、睡眠を調整するのに役立つトリプトファンを穀物の中で最も多く含んでいます。

伝統的な中国医学では、キビは甘くて塩辛い味がして、熱や渇きを取り除き、胃を強化して湿気を取り除き、胃の調子を整えて睡眠を促進する効果があると信じられています。キビ粥を作り、寝る前に飲むと安らかに眠れるようになります。

キビは脾臓、胃、腎の経絡に入り、脾臓と胃を強化する効果があり、特に脾臓と胃が弱い人に適しています。キビ粥を炊くとき、粥が炊き上がるまで待ってから冷まして少し落ち着くと、粥の上に細かくて粘着性のある物質の層が浮かんでいるのが見えます。これが粥油で、胃粘膜を保護し、脾臓と胃に栄養を与える効果があります。慢性胃炎や胃潰瘍の患者に最適です。

キビの効能と機能

（１）キビに含まれるエストロゲン様物質は陰を養うことができる。

（２）キビに含まれるビタミンB2は、男性の陰嚢皮膚の浸出、びらん、落屑の発生を防ぎ、女性の会陰のかゆみ、陰唇皮膚炎、過度の白帯下を予防します。妊婦はビタミンB2を補給することで胎児の骨格の変形を予防できます。人体に必要なビタミンB2を維持することで、正常な成長と生殖能力を維持することができます。

（3）キビに含まれる亜鉛は、生殖腺の健康を維持する微量元素です。生殖器と二次性徴を健康に発達させることができます。男性は勃起が強くなり、精子数が正常になり、前立腺肥大を防ぐことができます。女性は月経と性欲が正常になり、胎児が健康に発育し、奇形がなく、正常に成長することができます。