お茶を飲んではいけない20の状況

老若男女を問わず、週末にはゆっくりとお茶を淹れて余暇を楽しむのが好きです。しかし、健康のためにお茶を飲むのが誰にでも適しているわけではありません。お茶から身を守る必要があるときを見てみましょう。 1. 熱があるときはお茶を飲まないでください。お茶に含まれるカフェインは体温を上げるだけでなく、薬の効力を低下させる可能性があります。 2. 肝臓病の患者はお茶を飲むのを避けてください。お茶に含まれるカフェインやその他の物質のほとんどは肝臓で代謝されます。肝臓に病気がある場合、お茶を飲みすぎると肝臓の代謝能力を超え、肝臓組織が損傷します。 3. 神経衰弱の人はお茶を飲むときに注意が必要です。お茶に含まれるカフェインは中枢神経系を刺激する可能性があります。神経衰弱の人は、特に昼と夜に濃いお茶を飲むと、不眠症を引き起こし、症状を悪化させます。日中は、朝と午後に1回お茶を飲むことができます。朝はハーブティー、午後は緑茶の葉を飲み、夜はお茶を飲まない方が良いです。こうすることで、患者は日中は元気で、夜は落ち着いて快適に過ごし、できるだけ早く眠りにつくことができます。 4. 妊婦はお茶、特に濃いお茶を飲まないようにしてください。お茶にはテアニンやカフェインなどが多く含まれており、母親の子宮内の胎児の発育に多くの悪影響を及ぼします。胎児の知能の正常な発達を確保し、カフェインによる胎児への過度の刺激を避けるために、妊婦はお茶をあまり飲まないか、まったく飲まないようにしてください。 5. 授乳中に濃いお茶を飲むのは適していません。授乳中に濃いお茶を飲むと、カフェインが母乳に入り込みすぎて、間接的に赤ちゃんが母乳を飲んだ後に興奮し、睡眠不足や泣き声の増加につながりやすくなります。 6. 潰瘍のある患者は、お茶を注意して飲む必要があります。お茶は胃液の分泌を刺激します。お茶を飲むと胃液の分泌が増え、潰瘍の表面への刺激が増す可能性があります。濃いお茶を頻繁に飲むと、症状が悪化します。しかし、症状が軽い患者は、薬を服用してから2時間後に濃いお茶を飲むことができます。砂糖入り緑茶やミルク入り緑茶は、抗炎症や胃粘膜の保護に効果があり、潰瘍にも一定の効果があります。お茶を飲むと、体内でのニトロサ化合物の生成を阻害し、がんになる前の急激な変化を防ぐこともできます。 7. 栄養失調の人はお茶を飲むのを避けてください。お茶には脂肪を溶かす働きがあります。栄養失調の人が体脂肪を溶かすためにお茶を飲むと、栄養価がさらに低下します。 8. 酔った状態でお茶を飲むときは注意してください。お茶は中枢神経系を刺激する可能性があります。酔った状態で濃いお茶を飲むと、心臓への圧力が高まります。お茶を飲むと利尿作用も促進され、アルコールに含まれる有害なアルデヒドが分解されずに腎臓から排出され、腎臓に大きな刺激を与え、健康に有害です。そのため、心臓や腎臓に病気がある人や機能が弱い人は、お茶を飲まないでください。特に濃いお茶を大量に飲まないでください。健康な人は、濃いお茶を少量飲んで、酔いが覚めた後、果物をたくさん食べたり、酢を飲んだりして、体の代謝を速め、酔いを軽減することができます。 9. お茶で薬を飲むときは注意してください。薬にはさまざまな種類があり、それぞれ性質が異なります。お茶で薬を飲んでもよいかどうかを一般化することはできません。お茶に含まれるタンニンとアミノフィリンは、一部の医薬品と化学反応を起こす可能性があります。そのため、催眠薬、鎮静薬などの医薬品、銅を含む強壮剤、酵素製剤、タンパク質を含む医薬品などを服用している場合、テアニンは鉄剤と反応して沈殿を引き起こす可能性があるため、薬の効能に影響を与えないように、お茶を使って医薬品を自宅に届けることは適切ではありません。麻黄、茯苓、黄耆などの一部の漢方薬は、お茶に混ぜるのに適していません。一般的に、薬を服用してから2時間以内にお茶を飲むのは適切ではないと考えられています。一部のビタミン剤を服用する場合、お茶を飲んでも薬の効能にほとんど影響はありません。お茶に含まれるテアニンが人体へのビタミンCの蓄積と吸収を促進するからです。同時に、お茶自体にもさまざまな栄養素が含まれています。お茶自体には刺激作用、利尿作用、脂質低下作用などの作用があり、薬の効能を高め、回復を早める効果もあります。また、民間の慣習では、高麗人参や鹿角などの滋養強壮食品を摂取する際にはお茶を飲むのはよくないとも信じられていますが、これも一理あります。 10. 貧血の患者はお茶を飲むのを避けてください。お茶に含まれるタンニン酸は鉄と結合して不溶性の複合体を形成し、体が十分な鉄分を摂取できなくなります。したがって、貧血の患者はお茶を飲むのに適していません。 11. 尿路結石のある患者は、お茶を飲むのを避けてください。尿路結石は、一般的にシュウ酸カルシウム結石です。お茶にはシュウ酸が含まれているため、尿中で代謝された良質のタンパク質とともに結石を形成します。尿路結石のある患者がお茶を大量に飲むと、症状が悪化します。 12. 空腹時にお茶を飲むのは避けてください。空腹時にお茶を飲むと、胃液が薄まり、胃酸の分泌が抑制され、消化吸収が妨げられ、動悸、頭痛、胃腸の不快感、めまい、吐き気などの「お茶酔い」症状を引き起こし、タンパク質の消化吸収に影響を与え、胃粘膜炎を引き起こします。 「お茶酔い」になってしまったら、角砂糖を口に含んだり、小豆シロップを飲んだりすると酔いが和らぎます。 13. 食前や食後に大量のお茶を飲むのは避けてください。食前や食後20分以内にお茶を飲むのは適切ではありません。お茶を飲むと胃酸が薄まり、食べ物の消化と吸収に影響を与えます。また、お茶にはシュウ酸が含まれているため、シュウ酸が食べ物に含まれる鉄分やタンパク質と反応し、体内の鉄分やタンパク質の消化と吸収に影響を与えます。 14. 寝る前にお茶を飲まないでください。寝る2時間前までにお茶を飲まないことがベストです。お茶を飲むと心が興奮し、睡眠の質に影響し、特に摘みたての緑茶の葉は不眠症を引き起こすこともあります。飲んだ後、神経が興奮しやすくなり、不眠症を引き起こします。 15. 一晩置いたお茶は避けてください。淹れたてのお茶を飲むのがベストです。茶葉を長時間放置すると、ビタミンなどの栄養素が失われるだけでなく、腐敗したりカビが生えたりしやすくなり、飲むと病気になることがあります。 16. 現代のお茶は、植え付け、加工、包装の全過程で、肥料、有機肥料、ほこり、その他の物質によって必然的に汚染されるため、最初の一杯のお茶を飲むのは避けてください。最初の一杯のお茶は実は洗浄水であり、できるだけ早く沸騰したお湯に注ぐ必要があります。このようにしてのみ、お茶は最も衛生的なお茶とみなされます。 17. 偽物やカビの生えたお茶は飲まないでください。お茶は適切に保存するのが難しく、湿気を吸収してカビが生えやすくなります。しかし、お茶が好きでお金を節約したいという気持ちから、カビの生えたお茶を捨てたくないという人もいます。カビの生えたお茶には人体に有害な物質や病原菌が多く含まれているため、摂取してはいけません。高級なお茶でも、淹れた後、長時間放置しておくと、空気酸化や微生物の増殖により、お茶の色がかび臭くなり、飲めなくなってしまいます。 18. 子供は濃いお茶を飲まないでください。お茶の濃度が高いとテアニンの含有量が多くなりすぎて、食べ物に含まれる鉄分と反応しやすくなり、鉄分の吸収を妨げ、子供の鉄欠乏性貧血を引き起こしやすくなります。子どもは濃いお茶（大人が飲むお茶の 3 分の 1 の濃度）を飲むことができます。番茶に含まれるテアニンの含有量は少ないため、学齢期の子供でも番茶を飲むことができます。 19. 冠状動脈疾患の患者はお茶を注意して飲む必要があります。心拍数が速すぎる、期外収縮、心房細動のある冠状動脈疾患の患者の場合、お茶に含まれるカフェインとアミノフィリンは心臓機能を高める刺激物であるため、濃いお茶を飲みすぎると心拍数が速くなり、病気が再発したり症状が悪化したりすることも多いため、濃いお茶を少しだけ飲む必要があります。また、心拍数が通常 60 回/分未満の患者は、お茶を多めに飲む必要があります。お茶は無害であるだけでなく、心拍数を上げ、薬物治療と協力する効果があります。 20. 高血圧の患者は濃いお茶を飲むのに適していません。濃いお茶とは、お茶1グラムを沸かすのに使用する熱湯の量が50ml未満であることを意味します。高血圧の患者がお茶を飲み過ぎたり濃すぎると、カフェインの刺激作用によって血圧が上昇し、健康に悪影響を及ぼします。