にんじん入りスクランブルエッグ

ニンジンは栄養価が高く、目と脾臓を強化する魔法の効果があります。また、ニンジンは血中脂質が高い友人に適しています。体の免疫力を大幅に高め、血中脂質を減らすことができます。電化製品が普及した時代、老若男女問わず、パソコンや電子レンジなどの電化製品を頻繁に使用します。にんじんは優れた抗放射線作用があるため、我が家の食卓には欠かせない料理です。にんじんの調理方法はたくさんあります。今日は、卵入りスクランブルにんじんの作り方を紹介します。

多くの子供はニンジンを食べるのがあまり好きではないので、多くの親はニンジンを使った材料を何とか作ろうとします。例えば、ニンジン入りスクランブルエッグは、試してみて赤ちゃんが最も受け入れやすいレシピです。この料理は柔らかい食感で、赤ちゃんはたくさん食べます。

ニンジンにはVAが豊富に含まれており、私たちにとって非常に重要な肝臓と視力に良い効果があります。

にんじんスクランブルエッグの材料：

にんじん180グラム、卵2個、ねぎ1本、サラダ油大さじ4杯。

にんじんスクランブルエッグの味付け：

日本酒小さじ1杯、塩小さじ1/2杯、チキンパウダー小さじ1/2杯、醤油少々、白コショウ少々、水80cc。

にんじんスクランブルエッグのレシピ:

1. にんじんを千切りにし、醤油と白コショウを加えてよく混ぜ、ねぎを細切りにし、卵を溶いておき、後で使用する。

2. フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、手順1の卵を混ぜてスクランブルエッグにして盛り付けます。

3. フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、手順1のネギを炒め、手順1のにんじんの千切りを加えて柔らかくなるまで炒め、残りの調味料と手順2のスクランブルエッグを加えてよく混ぜます。

にんじん入りスクランブルエッグは、にんじんが栄養価が非常に高いため、お母さんにお勧めする価値のある料理です。にんじんの栄養素は油に溶けているので、栄養価は言うまでもありません。にんじんは色鮮やかで、子供が食べるのに適しています。