ミルクティーの作り方

誰もがミルクティーを飲んだことがあるでしょう。ミルクティーにはミルクの香りと紅茶の香りがあります。ミルクティーが好きな人はたくさんいます。仕事が終わった後、ミルクティーショップに行き、ストロー付きのプラスチックカップのミルクティーを買って、おいしそうに飲みます。実際、プラスチックとの頻繁な接触は人体に多くの有害な影響を及ぼします。良質のプラスチックの方が良いです。低品質のプラスチックは、リサイクルされた廃プラスチックまたはゴミプラスチックから作られています。長期にわたる接触は人体に有害です。

ミルクティーが好きなら、自分で作ることもできます。自分で作るときは、新鮮なミルクを使うことができます。牛乳に含まれるカルシウム含有量は、多くの食品の中で最も高く、ミルクティーを定期的に飲むことで、体内のカルシウム含有量を補うことができます。お茶には茶ポリフェノールが含まれており、血液から老廃物を除去することができるため、高脂血症や高血圧のリスクを軽減できます。自家製ミルクティーは美味しくて健康的です。興味のある友人は次のことを学ぶことができます:

バナナミルクティー

作り方：バナナを約4mm幅に切り、統一チョコレートミルクティーと1人あたり2〜3枚のバナナを鍋に入れて淹れます。注意：沸騰させすぎると風味が失われやすくなります。お好みでもう少し砂糖を加えて、クリームを注ぎ、飾りにバナナを添えてもいいですね。飾りのバナナがすぐにお茶の中に沈んでしまわないようにするには、バナナが浮くように薄く切るのがコツです。

温かいジンジャーミルクティー

作り方：1. 鍋に茶葉とすりおろした生姜を入れ、きれいな水に浸します。茶葉を浸した後、水と同量の牛乳を加えて温めます。 2. 急須に注いだ後、温めておいたティーカップに注ぎ、1～2mm幅に切った生姜を飾れば完成です。

ローズミルクティー

ローズヒップは野生のバラの果実です。ビタミンC含有量はオレンジの20倍、レモンの60倍です。このローズヒップミルクティーには肝機能を改善する効果があります。酸味と蜂蜜の甘さが合わさってとても美味しいです。作り方：ローズヒップティーバッグを使ってお茶を作ります。ポットに200CCのミルクを入れて温め、お茶を注いで再度加熱します。ミルクティーが沸騰する前に火を止め、お好みに応じて蜂蜜を加えます。

上記では、ミルクティーの作り方を 3 つご紹介しました。これらのミルクティーの作り方は非常に簡単で、時間と労力を節約できます。仕事が終わった後、少し時間をかけるだけで、おいしいミルクティーを作ることができます。同じことをして、イチゴやトマトなど、お好みに合わせてさまざまな材料を選んで、お気に入りのミルクティーを作ることができます。美味しくて健康的。