大根は私たちにとってとても馴染みのある野菜です。美味しいだけでなく、健康維持効果や健康管理機能にも優れています。大根を定期的に食べると、抗がん作用やがん予防効果を発揮します。また、美容やダイエット効果にも優れているため、人々に深く愛されています。大根の食べ方はたくさんあります。大根を使ってスープを作ったり、肉と大根を炒めたり、大根を漬け物にしたりすることもできます。 1. 大根を洗い(皮をむく必要はありません)、指と同じくらいの厚さに切ります。 水を沸騰させて冷ましてから、砂糖と酢を加えます。作るときに割合を計算しませんでした。かき混ぜて一口飲むだけで、酸味と甘みを味わえます。次に酸っぱいプラムをいくつか加えます。 用意した水に大根を入れ、大根が水に浸かるようにします。 1~2日置いてから食べることもできます。 ごま油を混ぜて食べるととても甘くてさっぱりして美味しいです。ご飯とワインによく合う前菜です。 2. 辛い大根の漬物 材料: 大根5kg 材料:唐辛子粉30グラム、酢0.8キログラム、砂糖200グラム、塩175グラム、ごま油100グラム、コショウとアニス各10グラム、MSG適量、水2キログラム。 作り方:まず大根を選んできれいにし、長さ3cm、幅3cm、厚さ1cmの細切りにして、80%乾くまで乾燥させて置いておきます。ごま油を熱し、唐辛子粉を加えて少し黄色くなるまで炒め、切り干し大根に加えてよく混ぜます。鍋に塩、砂糖、コショウ、アニスシードを入れ、水を加えて沸騰させ、MSGを加え、冷めるまで待ってから瓶に注ぎ、干し大根と混ぜ、15日間毎日1回ひっくり返せば完成です。 辛くて酸っぱい大根の細切り 主な材料: 大根または青大根 材料:乾燥赤唐辛子、精製塩、花椒適量。 作り方:瓶をブラシで乾かし、大根の細切りと唐辛子の細切りを混ぜて瓶に入れ、塩水(水500グラムに塩50グラムを溶かしたもの)を加え、大根の細切りで覆い、コショウをふりかけ、瓶を暖かい場所に置くと、約15日で食べられるようになります。 関連: マスタードグリーンのピクルスの作り方 塩漬けアヒルの卵のピクルスの作り方 スパイシービーフソースの作り方 子供向けのジリフィッシュフィレの作り方 煮込みチキンウィングの作り方 レモンチキンの作り方 上記の記事では、大根とは何かを紹介しました。大根は一般的な野菜であることはご存じのとおりです。大根を定期的に食べることは、健康に良いだけでなく、美容効果もあります。上記の記事では、大根の漬け方について詳しく紹介しています。 |
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