ココナッツオイルの効能と機能

インドでは髪の手入れにココナッツオイルを使う習慣があると言われています。近年、ココナッツオイルには優れた保湿効果やダイエット効果があるなど、その効能や機能が広く宣伝されています。では、ココナッツオイルを健康管理やウェルネスにどのように活用すればよいのでしょうか。以下の知識を見てみましょう。

ココナッツオイルには多くの利点と機能があります。ほとんどの人は、肌に潤いを与えるためだけにココナッツオイルを肌に使用しています。しかし、日常生活により肌の角質層に水分がほとんど含まれなくなると、肌が乾燥して見えるようになることを理解する必要があります。人体の角質層の水分量を減らすことができれば、乾燥は自然に改善されます。ココナッツオイルには飽和脂肪酸エステルが80パーセント以上含まれており、肌の水分を閉じ込めるのに非常に効果的です。

ココナッツオイルが人体に与える影響はワセリンやミネラルオイルと似ており、表皮からの水分損失を減らし、保湿の役割を果たします。ココナッツオイルは肌表面の脂質を増やし、肌を柔らかくする効果もあります。そうは言っても、保湿剤としてはココナッツオイルはかなり良いです。しかし、ココナッツオイルには不飽和脂肪酸やビタミンEなど、本当に肌に栄養を与える成分が比較的少量しか含まれていないため、アンチエイジングやシワ防止などのスキンケア効果があるというのは言い過ぎです。

ココナッツオイル、特に未精製のココナッツオイルを顔や手に直接塗るのは危険です。ココナッツオイルに含まれる遊離ラウリン酸は皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。いくつかの文献によると、ラウリン酸は分子量が小さいため、脂質相に容易に溶解し、細胞膜を透過して細胞に物理的な損傷を与え、エネルギーを生成して栄養素を輸送する酵素を阻害し、可逆的および不可逆的な変化を引き起こし、細胞死につながるとされています。もちろん、このため、ラウリン酸はグラム陽性微生物に対して最も阻害力のある飽和脂肪酸です。

ココナッツオイルは、石鹸製造業界など、化粧品業界においても重要な間接原料です。ココナッツオイルの鹸化値は他の一般的な植物油よりも高く、凝固点は21〜25°Cです。ココナッツオイルで作った石鹸は柔らかすぎず、泡立ちが良いので、シンプルな手作りコールドプロセス石鹸に最適です。手作り石鹸の人気が高まるにつれ、このような DIY チュートリアルがオンラインで数多く公開されています。もちろん、この種の手作り石鹸は普通の石鹸よりも健康的というわけではありません。

シャンプー前にココナッツオイルを使用する場合は、ココナッツオイルの効能と機能についてもっと知っておく必要があります。結局のところ、このココナッツオイルはケラチンの端に疎水性の油膜を形成するのに役立ち、髪が水を吸収するのを効果的に防ぐことができます。それだけでなく、髪の内部まで効果的に浸透し、ケラチンの膨張を抑える効果もあります。髪を保護する効果に優れています。