8つの食品は天然のガン予防になる

研究により、肺がんは食生活と密接な関係があり、抗がん・健康維持効果のある食品が9種類あることがわかっています。肺がんを予防するには？実は9種類の食品が天然の「抗がん剤」なのです。

ニンニク

多くの研究により、ニンニクには癌を予防し、戦う力があることが確認されています。ニンニクに含まれる脂溶性の揮発性油は、マクロファージを活性化し、体の抗癌能力を高めます。また、腫瘍細胞を殺す効果もある硫黄含有化合物も含まれています。

牛乳

牛乳にはカルシウムとビタミンDが含まれており、腸内で発がん物質と結合してその有害な影響を排除することができます。

ヨーグルト

ヨーグルトは腫瘍細胞の増殖を抑制することができます。

ハニー

蜂蜜は新陳代謝を促進し、体の抵抗力を高め、造血機能と組織の修復を改善します。

ローヤルゼリー

近年、ローヤルゼリーには悪性腫瘍の予防や治療に効果がある特殊なローヤルゼリー酸が含まれていることが発見されました。

お茶

お茶には体内から放射性物質を除去するカテキンが含まれています。放射線治療を受けている患者が定期的にお茶を飲むことは回復に有益です。お茶は虫歯予防にもなります。

キノコなどの菌類食品

多糖類とインターフェロン誘導物質が含まれており、腫瘍を抑制することができます。椎茸は胃がん、食道がん、肺がん、子宮頸がんに対して一定の治療効果があります。

ナット

アーモンドは体の免疫機能を高め、細胞の癌化を抑制します。口の渇きなどの症状を緩和しますが、口腔内の炎症、潰瘍、鼻血のある患者には適していません。

黒プラム

また、抗がん作用もあり、腫瘍細胞の増殖を抑制することができます。

肺がんと戦うことができる上記の食品に加えて、この効果を持つ他の多くの食品があります。例えば、サツマイモから抽出されたステロイド物質は乳がんの発症を抑制することができます。コーンフラワーは腫瘍の成長を抑制し、抗がん剤の副作用を軽減することができます。ハトムギに含まれる多糖類とハトムギ脂質は、体の免疫機能を高め、腫瘍細胞を抑制することができます。

つまり、肺がんを効果的に予防するには、適切な食事に加えて、運動を増やして体の免疫力と病気への抵抗力を高める必要があります。