シロキクラゲと蓮の実のスープの効能

シロキクラゲと蓮の種のスープは、栄養価が高く、健康に良いスープで、味もとても美味しいです。多くの女性の友人にとって素晴らしい選択です。心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせるだけでなく、不眠症や動悸などを和らげることもできます。つまり、シロキクラゲと蓮の種のスープの効果は非常に強力です。ほとんどの家庭でシロキクラゲと蓮の種のスープを作ることができ、時間がかかりません。では、シロキクラゲと蓮の実のスープはどのように作られるのでしょうか? 以下では、シロキクラゲと蓮の実のスープの栄養と作り方をご紹介します。

一般的に、健康維持に気を配る家庭や、シロキクラゲと蓮の実のスープの栄養価に詳しい家庭では、シロキクラゲと蓮の実のスープを作って飲むことが多いです。では、シロキクラゲと蓮の実のスープにはどんな効能があるのでしょうか？なぜこんなに人気があるのでしょうか？実は、シロキクラゲと蓮の実の効能と栄養成分に由来しています。この2つを組み合わせると、より栄養価が高くなります。氷砂糖シロキクラゲと蓮の実のスープの効能は、主に動悸や不眠、脾臓の補修や下痢の止め、腎臓の利尿や精の収斂、心臓の滋養や精神の鎮静などです。脾虚による慢性下痢、精漏、白帯下などに用いられます。

シロキクラゲ：

シロキクラゲは天然ゼラチンが豊富で、栄養効果があり、長期摂取すると肌に潤いを与え、顔の肝斑やそばかすを除去する効果があります。シロキクラゲは食物繊維を含んだダイエット食品の一種で、その食物繊維は胃腸の運動を助け、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

また、脾臓を補って食欲を増進し、気を補って腸を清め、睡眠を促進して胃を元気にし、脳を養い、陰を養って熱を清め、乾燥を保湿する働きがあり、人参や鹿角などの温滋養生薬が効かない陰虚や火の活動亢進の患者に良い滋養強壮薬です。

シロキクラゲは肝臓の解毒能力を高め、肝機能を保護し、体内の抗腫瘍免疫力を高めるだけでなく、腫瘍患者の放射線療法や化学療法に対する耐性を高めることもできます。

蓮の種:

伝統的な中国医学によれば、蓮の実は甘味があり、収斂性があり、性質は中性です。心臓を養い精神を落ち着かせ、腎臓を利して精気を固め、脾臓を養って下痢を止める効果があります。

蓮の種子にはカルシウム、リン、カリウムが豊富に含まれており、骨や歯の成分となるだけでなく、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、神経を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持する働きもあります。

蓮の種子には、核タンパク質の主成分であるリンが大量に含まれています。体内のタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝を助け、酸塩基バランスを維持します。また、精子の形成にも重要な役割を果たします。

蓮の種子には多量のカリウムが含まれており、筋肉の興奮性と心拍の規則性を維持するのに重要な役割を果たします。蓮の実は心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせるので、脳機能を改善し、記憶力を高め、仕事の効率を上げ、アルツハイマー病の発生を防ぐことができます。中高年の方、特に頭脳労働をしている方には常備しておきたい健康食品です。

蓮の実の芯は非常に苦い味がしますが、強心作用と鎮静作用が顕著で、末梢血管を拡張して血圧を下げる効果があります。高血圧、めまい、頭痛、動悸、不眠、イライラなどの症状に適しています。蓮の芯には心火を除去する効果もあり、口内炎や舌炎を治療することができます。

氷砂糖と白キノコの蓮の実のスープの作り方

材料を用意します：スイカズラ3銭、タンポポ3銭、白キクラゲ30グラム、蓮の実適量、氷砂糖適量。

生産と使用

1.シロキクラゲと蓮の実を水に浸します。シロキクラゲが柔らかくなったら、細かく切ります。

2. スイカズラとアジサイを洗って薬袋に入れます。

3. 鍋にスイカズラとアヤメと蓮の実が入った薬袋を入れ、適量の水を加えて弱火で蓮の実が柔らかくなるまで煮込み、白キクラゲを加えて5分ほど煮ます。

4. 味付けに氷砂糖を適量加えます。

5. 1回300mlを1日2回、朝と夕方に服用してください。

上記では、シロキクラゲと蓮の実の組み合わせについて詳しく紹介しました。シロキクラゲと蓮の実のスープには多くの利点があり、作り方も非常に簡単です。時間と忍耐力、シロキクラゲと蓮の実のスープの効能を楽しみたいという気持ちがあれば、自分で作ることができます。最も重要なことは、シロキクラゲと蓮の実のスープを使用して健康管理の効果を達成できることです。