ナツメとトマトで煮込んだ牛肉の作り方と効能

ナツメとトマトと一緒に煮込んだ牛肉には、気血を補い、脾臓と消化力を強化し、肝臓と脾臓を養う効果があり、気虚と血虚を伴う慢性肝炎患者に補助的な治療効果があります。以下に作り方を紹介します。ご興味があれば作ってみてください。

材料：

ナツメヤシ 15 個、新鮮なトマト 250 グラム、牛肉 100 グラム、油少々、塩、砂糖。

練習する：

1. ナツメヤシ 15 個、新鮮なトマト 250 グラムを洗って切り分けます。

2. 牛肉100グラムを薄切りにし、少量の油、塩、砂糖で味付けし、副菜として調理します。

効果：

このレシピでは、ナツメは脾臓と胃を養い、すべての薬を調和させます。トマトは甘酸っぱく、少し冷たい性質があり、血液を冷やして肝臓を和らげることができます。牛肉は甘くて平らな性質があり、脾臓と胃を養い、気と血に利益をもたらし、腱と骨を強化します。

以上、牛肉をナツメとトマトと一緒に調理する方法と効能についてご紹介しましたが、これらは栄養価が高く、健康に良い食品です。