ナツメとレンゲのスープの作り方2つ

ナツメとレンゲは、2つの一般的な伝統的な中国薬です。ナツメとレンゲは、非常に高い薬効があるだけでなく、健康管理にも役立ちます。ナツメとレンゲを使ってスープを作ることができます。ナツメとレンゲのスープの作り方は非常に簡単ですが、効果は非常に包括的であるため、ナツメとレンゲのスープの作り方を学ぶ必要があります。以下では、ナツメとレンゲのスープの2つの方法を紹介します。

方法1

ナツメと黄耆のスープ 【効能】気を補い、外面を強化し、体と脳を強化します。

【カテゴリー】薬用食品

【材料】黄耆15グラム、ナツメ15個。

【作り方】黄耆とナツメを用意し、適量の水を加え、1時間以上煮ます。

【用法】1日1回、2～3回に分けてナツメと一緒に食べ、スープを飲んでください。1回15日間服用してください。

【注意事項】

黄耆は甘くてほんのり温かい性質があり、「最高の強壮剤」として五臓六腑を養い、特に気を補い、外面を強化する効果があります。晋の時代に張元蘇が書いた「真珠カプセル」には、「虚弱や疲労、発汗を治療し、肺気を補充し、肺火と心火を排出し、皮膚と髪を強くし、胃気を助け、筋肉の熱と月経痛を取り除く」と記されていた。現代の研究では、黄耆には中枢神経系を強化し、がんを予防し、治療する効果もあることが分かっている。ナツメは体を養い、強くし、脾臓と胃を元気にし、心臓を養い、心を落ち着かせます。 2つの材料を一緒に煮てスープにすると、体と脳を強化するだけでなく、気を補充して外部を強化することもできます。気虚や過度の発汗のある人に非常に適しています。

【効能・効果】多汗症の患者に適しています。

方法2

【材料】生の黄耆15g、ナツメ5個

【作り方】黄耆とナツメを洗い、鍋に入れ、ボウル2杯の水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させ、弱火で30分煮込み、残ったスープを捨てて、週に2～3回飲みます。

【ヒント】

1. 気虚や息切れが深刻な場合は、生の黄耆を、より強力な気補給効果のある焙煎黄耆に置き換えることができます。

2.黄耆は性質が温和で、気を補い、陽を高め、火を助ける性質があるため、陰虚陽活動過多、熱毒過多、体内の食物停滞のある人は、陽熱過多を悪化させないように使用しないでください。

上記の記事では、ナツメとレンゲとは何かを紹介しました。ナツメとレンゲには非常に高い薬効があることがわかっています。ナツメとレンゲを定期的に食べると、健康に良い効果があります。上記の記事では、ナツメとレンゲのスープの作り方を詳しく紹介しています。